Нередко поиск легкого пути к избавлению от таких проблем, как избыточный вес, делает людей легковерными в отношении различных спасительных диет и других подобных методов, которые обещают похудение безо всяких усилий. Тем самым люди делают себя жертвами эксперимента, который проводят над собой сами. Стоит ли повторять, что такие эксперименты таят в себе немалую опасность и почти никогда не приводят к положительному результату. Кроме того, по окончании диеты потерянный за короткое время вес, как правило, столь же быстро возвращается снова. Такие перепады веса провоцируют усиливающееся сопротивление организма его потере и приводят к тому, что жировая ткань интенсивно накапливается в зонах, которые более устойчивы к ограничениям в питании (бедра, колени, живот). На фоне резких колебаний веса бурно развивается целлюлит.
В клинику «Наран» обратился мужчина 38 лет конституции Слизь. Будучи среднего роста, Игорь Васильевич весил более 100 кг и, сколько ни пытался, никак не мог похудеть.
«У меня и врач личный есть, который меня наблюдает, – рассказывал он. – Две диеты соблюдаю со всей строгостью, а результата никакого». Согласно диетам Игорь Васильевич должен был налегать на мясо и сырые овощи, а обо всех других видах еды забыть. Именно так он и поступал, но вес между тем нисколько не уменьшался.
Игорь Васильевич был удивлен, когда узнал, что мясо, согласно тибетской медицине, является продуктом сладкого вкуса, а свинина – еще и иньским, потому нисколько не способствует похудению. То же касается и сырых овощей и фруктов. Назначенная нами диета предполагала отказ от свинины и жареной пищи. Было рекомендовано употреблять приправы, такие как перец, имбирь, чеснок, разрешены крупы в виде каши, сваренной на воде, и парового риса, приправленного тушеными овощами со специями. В целом питание было не обильным, но полноценным по вкусовым качествам. Кроме того, Игорю Васильевичу посоветовали совершать пешие прогулки. Лечения фитопрепаратами не потребовалось, и только благодаря правильно подобранной диете и изменению образа жизни результат наступил очень быстро. Уже за первый месяц Игорь Васильевич похудел на 20 кг. Внешне он выглядел обновленным и помолодевшим. Состояние организма полностью пришло в норму.
Длительная и чрезмерная активизация желудка избыточным количеством еды со временем приводит к его истощению, снижению «огненной теплоты» и угасанию переваривающей функции. К таким же последствиям ведет регулярное охлаждение этого «горячего котла» посредством холодной пищи, к которым относятся как холодные в прямом смысле слова (из холодильника) продукты, так и холодные по своей, иньской, природе (содержащие холодные элементы).
