Еще раз повторюсь: не бывает «важных» и «не важных» органов в нашем организме. Организм – это единое целое, поэтому не стоит легкомысленно относиться к любой проблеме.
Практически у каждого человека иногда бывает запор. В основном это происходит от некачественной пищи, сидячего образа жизни, переохлаждения или набухания геморройных шишек. Такой запор можно назвать случайным и лечить его не сложно.
Очень хорошее средство при любом запоре – съедать каждый вечер один – два апельсина.
Пить компот из абрикос с черносливом.
Взять : чернослив – 500 грамм
инжир – 250 грамм
курагу – 250 грамм
Все это пропустить через мясорубку и хорошо перемешать. Одну столовую ложку с горкой размешать в половине стакана воды и выпить вечером. Дозу подбирать индивидуально: одному достаточно одной ложки, а другому нужно три.
Порезать тонко огурец и полить его ложкой меда . Через полчаса съесть.
Пить целый месяц отвар подорожника . Заваривать все растение с корнем.
Летом хорошо пить настоящий квас.
Часто запоры проходили уже после того, как человек менял позу в туалете. После появления унитазов очень естественная в этой ситуации поза «орла» сменилась совершенно противоестественной для нашего организма позой «роденовского мыслителя». Я уверена, что никто из вас никогда об этом не задумывался, и зря.
У самого кишечника мышц нет, и поэтому вся ответственность за удаление балласта лежит на мышцах брюшной стенки. А если брюшная стенка дряблая, растянутая, а внутренние органы заросли жирком, который сдавливает кишечник (и не только) и мешает его нормальной работе? Да еще сидим в расслабленной позе, мол, я здесь вообще ни при чем, так, зашел газетку почитать. И все, если у вас с этим еще нет проблем, то поверьте, они уже на подходе.
Давайте поможем своему организму, а значит, себе. Возьмите ладонями себя за локти и положите, не отпуская, руки себе на ноги, ближе к животу. Затем наклонитесь вперед, чтобы живот уперся в сложенные руки. Попробуйте сидеть именно так. И не берите с собой газету, вы ведь не за этим туда шли.
При поносе , если есть подозрение на отравление испорченной пищей, нужно вызвать рвоту и поставить клизму. Это неприятные процедуры, но сделанные вовремя, они могут спасти вам и вашим близким жизнь. При небольшом расстройстве дело обычно этим и кончается.
При поносе хорошо помогают ягоды черники или черничный кисель.
Горячий отвар трав: зверобоя, ивы , коры дуба, корня калгана
