Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения | страница 38



«Теперь пусть твое внимание упадет как камень вниз — оттуда, где была твоя голова, в твой живот, — продолжал я. — Пусть оно упокоится там, ниже пупка. Представь, что твоя голова снова появилась, но теперь она у тебя в желудке. Вообрази, что ты смотришь вниз на собственную голову».

Пока Джо проделывал все это, я чувствовал, как что-то меняется во всем зале. Джо начал избавляться от привычного синдрома застревания в голове и становился телесно сознательным, и аудитория автоматически перенимала его состояние.

Аудитория всегда зеркально отражает состояние того, кто выступает на сцене. Если ему страшно, ей тоже будет не по себе, если человек скучает — ей тоже станет скучно. Секрет успеха публичных выступлений в том, чтобы быть полностью расслабленным, оставаться в настоящем моменте и осознавать свое тело. Когда зрители смотрят на кого-то, кто находится в своей голове, они быстро теряют к нему интерес: никому не интересно сидеть и смотреть на человека, который подсознательно отражает наше собственное ощущение перегрузки, — от такого человека хочется держаться подальше, умственно и физически. Мы пытаемся избегать его даже на уровне внутренних реакций, поэтому связь разрушается. Чем больше Джо расслаблялся внутри себя, тем больше он расслаблял всех остальных в помещении. Те, кто наблюдал за ним, теперь были открыты и симпатизировали ему.

«Ну, как ощущения?» — спросил я Джо.

«Я чувствую, как в моем желудке развивается ощущение силы. Чем больше я концентрируюсь на этой области, тем явственнее оно становится, и мне это очень нравится».

«Тогда повернись к залу, поддерживая расслабленное внимание на своих руках и ногах и ощущая силу в желудке».

Джо сделал то, что я попросил, очень осторожно, как будто боялся пролить хоть каплю накопленного ощущения.

«Очень хорошо. Мы уже почти закончили. Теперь, поддерживая центр внимания все там же, ниже пупка, когда я досчитаю до трех, открой глаза и снова скажи: „Я“, но на этот раз из самых глубин своего существа. Ты готов? Раз... два... три».

Глубокий гулкий звук, казалось, зашевелился внутри Джо, как будто выходя наружу из глубокого древнего колодца силы и тишины. Голос поднялся из его живота и свободно прошел через глотку и рот: «Я».

Несколько зрителей ахнули, а затем весь зал разразился аплодисментами. Джо превратился, по крайней мере, на время, из говорящей головы в харизматичного мужчину с телесным голосом. Он был исполнен личной силы и энергии присутствия.