Самодисциплина. Секретные методики спецслужб | страница 23



Не давайте себе скучать, скука непременно погрузит вас в лень, и вы опять окажетесь в самом начале пути. Постоянно стремитесь вперед, не упускайте возможность стать деятельным человеком.

Не забывайте хвалить и награждать себя за каждое выполненное задание. Стремитесь, чтобы каждый день каждое ваше дело приносило вам радость и удовольствие. Вскоре вы полюбите такой образ жизни. Прежняя жизнь ленивого несостоявшегося человека останется лишь призраком из прошлого. Смело и весело идите по жизни, и не давайте лени шанса вновь погрузить себя в тоскливое уныние.

7.6. Жизнь как по нотам

Неприятно осознавать, что вы опять опоздали на работу или не успели позвонить важному клиенту. Каждый день крутитесь как белка в колесе, но не успеваете все сделать в свое время. Это как замкнутый круг, каждый день, как в голливудском фильме «День сурка», в точности напоминает предыдущий. Это чувство, что вы опаздываете, начинает вас нагонять уже через несколько минут после пробуждения. Навязчивые мысли крутятся у вас в голове: «Я опять опаздываю», «Я забыл позвонить», «Ужас, я снова не успеваю забежать в магазин» и так далее. Если так продолжать дальше, то с уверенностью можно сказать, что завтра, послезавтра и даже через неделю у вас все равно будут эти же проблемы. Для того чтобы все успевать, придется перестроить весь свой образ жизни. Это можно сделать, только воспитав в себе хорошую самодисциплину.

Давайте разберемся, почему другие успевают делать свои дела своевременно, а вы нет. Ведь времени у всех одинаково – ровно 24 часа. Быть может, вы неправильно распоряжаетесь своим временем, а быть может, нерационально подходите к выполнению задач. Чаще всего бывает и то и другое. У человека, который постоянно торопится и не успевает, просто нет времени для того, чтобы как следует задуматься над тем, что он делает. Помните, что суета – ваш главный враг. Стремясь как можно быстрее выполнить задачу, из-за суеты вы делаете кучу ненужных действий, при этом расходуете энергию и рассеиваете свое внимание.

Возьмите за правило строить планы на день, неделю, месяц или год. Расставьте приоритеты и ориентировочные временны́е рамки. Регулярно следите за выполнением плана. Думайте о том, как более рационально подойти к выполнению задач и расходованию времени. Перед тем, как приступить к осуществлению плана, продумайте, какие действия вам предстоит сделать. Почаще задавайте себе вопросы:

«Как это можно сделать быстрее или лучше?»