Говорите с цветами, с деревьями, как со своими друзьями, просите у них помощи, защиты, силы. Вы даже не представляете, как на самом деле прекрасна ваша Земля, если смотреть нашими глазами… И насколько живой и одухотворенной является ваша природа. Никогда не забывайте, что вы и Земля – одно целое. Вы Божественны, вы происходите из единой семьи Бога, но при этом вы еще и дети Земли. В этом состоит ваша уникальность. Вы такие одни во всей Вселенной. Посылайте любовь Земле и всем ее обитателям, и они ответят вам взаимностью. Вы увидите, как это прекрасно.
Упражнение 22. Цветочная медитация
Цветы, как и животные, обладают и физической, и духовной сущностью, а потому с ними можно налаживать контакт и на расстоянии. Это прекрасный способ ощутить свое единение с земной природой и ее духами, а также зарядиться силой, бодростью, душевным и физическим здоровьем.
...
Сядьте в удобную позу, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и медленных плавных выдохов. Представьте себе поляну или большую клумбу цветов. Там растут цветы самых разных оттенков, размеров, форм. А в центре вы видите ваши самые любимые цветы. Вы подходите к цветам, любуясь их красотой и вдыхая чудесные ароматы. Вы видите, как цветы приветливо кивают вам и приглашают присоединиться к ним, стать одним из них.
Вы оказываетесь в центре цветника, среди ваших самых любимых цветов. Вы окружены благоуханием. Цветы – живые, они кивают вам и, кажется, разговаривают с вами. Как вам кажется, что они хотят вам сказать? Не удивляйтесь, если они дадут вам некоторые очень полезные советы и ответят на ваши сокровенные вопросы.
Вы видите, как среди цветов порхают бабочки, стрекозы с прозрачными крыльями. Вы вдыхаете аромат – и вместе с тем энергию цветочной поляны. Ваше тело наполняется теплым блаженным покоем. Вы видите прямо перед собой прекрасный цветок – и вам кажется, что такой же прекрасный цветок расцветает в вашем сердце. Вы чувствуете себя расцветающим цветком.
Расцвет начинается у вас внутри, из вашего сердца, вы наполняетесь живой творческой энергией, чувствуете себя свободным и счастливым, раскрываясь навстречу миру как прекрасный цветок. Вокруг вас море таких же цветов, вы купаетесь в этом цветочном изобилии, и наслаждаетесь чувством единства с цветами, со всей земной природой.
Поблагодарите цветы за то, что они поделились с вами своей силой и энергией. Скажите себе, что вам пора вернуться в ваш человеческий облик. Снова почувствуйте себя среди цветов, затем представьте, как любуетесь цветами со стороны. Затем вспомните, где вы находитесь в настоящий момент, ощутите свое тело, немного глубоко подышите и открывайте глаза.
