Им надо задавать себе вопросы:
♦ Какой я?
♦ Что я люблю?
♦ Что мне нравится, а что нет?
♦ От чего я получаю удовольствие
♦ Что меня расстраивает?
♦ От чего мне бывает весело, а от чего грустно?
♦ Как проявляется моя веселость, а как грусть?
♦ Как проявляется моя любовь, а как — неприязнь?
♦ Как проявляется моя активность, а как — пассивность?
и т. д. Далее Рыбам надо учиться проявлять чувства так, как они есть. Следите за своими реакциями. Стремитесь к тому, чтобы внешне проявлялось именно то, что вы чувствуете, а не что-то другое. Говорите «да» только тогда, когда хотите сказать «да», и «нет» — именно тогда, когда хотите сказать «нет».
...
Пробужденным в Духе Рыбам гораздо легче стать самими собой. Они постепенно уходят от своей прирожденной искусственности, вычурности в поведении, и с годами становятся проще, понятнее, легче в общении и адекватнее в самовыражении. Это и есть процесс отработки кармы.
Медитативное упражнение для перехода на путь Духа и преодоления кармы
...
Это упражнение нужно выполнять стоя. Лучшее место для его выполнения — это затемненное помещение. Лучшее время — вечер. Вам должно быть тепло и уютно.
Поднимите руки над головой и представьте, что вы травинка, или цветок, или тонкое деревце, слегка покачиваемое легким теплым ветерком. Делайте волнообразные покачивающиеся движения кистями рук над головой, затем позвольте этой волне проходить через все тело, немного покачайтесь всем телом, легко и расслабленно, волнообразно из стороны в сторону.
Затем свободно бросьте руки вниз, перед собой, и чуть склонитесь вперед, сбрасывая напряжение.
Встаньте прямо, руки вдоль тела. Немного подышите ровно и размеренно. Плавно поднимите голову, будто смотрите на небо.
Представьте, что над вами черное ночное звездное небо, и оттуда, сверху, из глубин Космоса на вас льются серебристые капли и струи дождя. Вы радуетесь этому дождю, подставляете ему лицо, наслаждаетесь его свежими, мягкими очищающими потоками, льющимися на вас.
Эти струи и потоки светятся ярким серебристым светом, играют и переливаются, будто сотканы из серебряных звездочек. Если хотите, можете поднять руки, двигаться, смеяться, представляя, как вы купаетесь в этом дожде.
Представьте, что он смывает все диссонансные энергии, все то, что мучает вас и заставляет страдать. Он очищает и вашу душу, вымывает все темное, чужое, ненужное, отжившее, он освобождает вас от качеств неотработанной кармы. Все это вместе с дождем уходит в землю.
