Давайте рассмотрим наиболее эффективные методы, которые помогут научиться не жалеть ни о чем.
Забудьте понятие «идеал». Ничто и никто не бывает и не может быть идеальным. Прекратите рисовать для себя идеального себя, идеальную жизнь. Пока вы лезете из кожи вон, чтобы приблизиться к воображаемому идеалу, вы не успеваете жить и дышать полной грудью. Хорошо, если у вас получается подойти хоть на пару шагов ближе к своему идеалу. А если нет? Тогда рождаются сомнения, разочарования, страх очередных неудач и провалов. Зачем вам это нужно? Полюбите себя такими, какими вас создала природа. Она же не зря старалась.
Не хотите делать ошибки, чтобы потом не жалеть? Сядьте на диван и сидите там всю жизнь. Не очень радужная перспектива, согласитесь. Так что смиритесь с тем, что в вашей жизни были и будут ошибки и радуйтесь этому! Если вам это не по вкусу – диван у вас дома наверняка найдется.
Хватит причитать. Мыслите позитивно. Как только вы чувствуете, что вот-вот подступит жалость к себе и горькие воспоминания, на минутку отвлекитесь, выдохните и постарайтесь переключить свои мысли на что-то более интересное и приятное. Сначала, возможно, будет непросто, но вы привыкнете. Многие даже получают удовольствие от страданий, купаются в них, но зачем? Смысла в этом нет никакого, не так ли?
Хватит себя жалеть. «Почему мне так не везет, все люди как люди, а у меня вечно все не так. И девушка ушла, с работы уволили…куда еще хуже?!..Вот у соседа все получается: и бизнес, и с женщинами все как надо, а я какой-то лузер» – знакомо? А теперь посчитайте, сколько времени вы потратили на эти охи-вздохи, и представьте, сколько полезного вы могли бы сделать или хотя бы придумать. Даже если вам лень фантазировать, вы можете двадцать раз отжаться или выйти на пробежку. Так и накачаете бицепсы, женщины оценят.
Будьте креативны и находчивы. Без этих качеств вам не обойтись в борьбе с сожалениями. Учитесь находить в любом отрицательном событии положительные моменты. Что бы ни случилось – хорошая сторона в этом событии обязательно есть, а если и нет, то ее можно придумать! Почему бы и нет? Например, вы опоздали на самое важное собеседование в вашей жизни. Получив эту должность, вы могли бы быстро накопить на квартиру, поехать в путешествие и вообще решить все финансовые проблемы. Но судьба распорядилась иначе и освободила вас от сотрудников-конкурентов, которые так и ищут, где бы вас подставить, от строгого начальника, который бы заставил вас работать без выходных. Чем вам не плюс?
