Ещё мой разум будет думать,
Что нет прекрасней в мире ничего,
Чем позволять другому быть свободным,
Не осудив и не уча его.
Одним из главных станет убеждение,
Что мне неведомо, как думает другой.
И за людей додумывать стремление
Во мне пройдёт легко, само собой.
Мой разум будет повторять, как мантру:
«Всё к лучшему и должно так, как есть».
Он бросит улучшать Творца созданья
И восхититься ими! И не счесть
Отныне достижений и свершений,
Что воплотит он в жизни для меня!
Я прослежу, чтоб в вихре убеждений
Лишь позитивные кружились навсегда!
Елена Трунова
Контроль – только видимость стержня
Иногда человеку кажется, что все эмоциональные бури – это просто недостаточное владение собой, что это признак слабой воли. Такой вывод – иллюзия! Владение собой часто путают с задавливанием себя через контроль, а контроль – это не эмоциональный баланс, это подавление эмоций, подавление эмоциональной энергии.
Контроль только создаёт видимость силы, видимость внутреннего стержня. «У меня всё под контролем, я управляю ситуацией, всё идёт по плану, всё схвачено». Как думаете, каков итог такого способа управления собой? Правильно думаете: вместе с негативными эмоциями (обидами, страхами, ревностью, гневом и т. д.) подавляются, контролируются, то есть запрещаются к выражению, и другие эмоции – позитивные и даже нейтральные. А это означает – минус любовь, минус чувствительность, минус доверие, минус принятие, минус радость, минус открытость, минус спонтанность, минус естественность, минус творчество! Такого человека часто называют закрытым, биороботом, правильным до тошноты.
Это тяжело в первую очередь для самого контролёра, потому что быть Атлантом, который «держит на плечах» своего контроля весь свой внутренний Мир, все взаимодействия с внешней действительностью, очень энергозатратно. Накапливается напряжение, со всеми, как говорится, вытекающими последствиями: давление, мигрени, бессонница, хроническая усталость, психосоматические проявления, раздражение, неумение расслабиться, развеселиться, неумение отпустить прошлое, неумение отпустить желание командовать, поучать, оставлять последнее слово за собой и т. д. и т. п.
Я сама в прошлом была контролирующей мамой (и была воспитана контролирующей мамой), и на семинары часто приходят такие мамы. Они считают: если ребёнка не проконтролировать, он не поест, не выучит уроков, утром не проснётся, заблудится в городе, свяжется с дурной компанией, научится плохому и т. д. Не буду больше перечислять, вы сами прекрасно сможете продолжить этот список, и я уверена, он будет немаленький, этот список контролирующих людей.
