Идеальный бюст. 15 минут в день для красоты и здоровья женской груди | страница 42
Рис с мидиями
На 2 порции: 1 стакан мороженых вареных мидий, 1 стакан вареного риса, 1 средняя головка лука, 2 зубчика чеснока, 1 столовая ложка растительного масла, черный перец, карри, соль.
Мелко покрошить лук и чеснок, масло разогреть на сковороде, объединить. Когда лук подрумянится, добавить мидий и закрыть крышкой. Минуты через 3 всыпать рис, размешать, снять с огня, добавить пряности и соль, закрыть крышкой.
Салат с мидиями
На 2 порции: 100–200 г вареных мидий, 2–3 моркови, 2–3 свеклы, 3–4 картофелины, 2 огурца, 2 головки лука, 100 г зеленого горошка, 3 столовые ложки майонеза, 1 чайная ложка сахара.
Мидии припустить в посуде с закрытой крышкой в небольшом количестве воды или молока с добавлением репчатого лука, перца и лаврового листа в течение 20 минут, затем охладить и нарезать. Картофель, морковь, свеклу отварить, добавить зеленый горошек, заправить майонезом, сахаром и специями. Сюда добавить припущенные мидии. Еще раз перемешать салат.
Зеленый чай
Ореховый чай
В стакан холодного чая зеленого влить 30 мл орехового сиропа, 20 мл холодного кипяченого молока и все перемешать.
Чайный бальзам
5 частей зеленого чая, по 1 части: трава зверобоя, цветки бессмертника, трава душицы, листья крапивы, листья мяты, цедра лимона, измельченные плоды шиповника, боярышника, красной рябины.
Чайную ложку смеси заварить стаканом кипятка и настаивать 20 минут.
Витаминный чай с листьями черной смородины
Промыть 1 стакан листьев смородины проточной водой и измельчить их ножом. В заварной чайник ссыпать 1 столовую ложку зеленого чая и листья смородины (для усиления вкуса и запаха можно добавить и ягоды смородины). Залить смесь 2 л кипятка. Напиток должен настояться в теплом месте, через некоторое время он будет готов. Вам остается лишь добавить сахар по вкусу.
Вместо листьев можно использовать свежесобранные почки смородины.
Чай с вишневыми листьями
Засыпать в приготовленную посуду 1 столовую ложку зеленого чая.
Промыть >1/>2 стакана листьев вишни, измельчить их и добавить к чаю. Полученную массу залить 1 л кипящей воды.
Влить в приготовленный чай 1 стакан сока черной смородины.
Тонизирующий чай с душицей
Размельчить 3 г свежесрезанной или сушеной душицы и смешать с 2 столовыми ложками зеленого чая. Залить смесь 1 л кипятка в отдельной специальной посуде и дать ей настояться. В настоявшуюся смесь добавить вишневый ликер, мед или сахар по вкусу.
Тонизирующий чай с жасмином
Засыпать в заварной чайник 2 столовые ложки зеленого чая и