Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования. Вы не можете управлять реакциями других. Вы можете только изменить свою реакцию на них.
Да, конечно люди могут реагировать на изменения, которые Вы вносите в отношения, нежелательным для Вас образом. А это, в конечном счете, поднимает отношения на новый, более здоровый уровень. И еще очень важно тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.
4. Мне жаль, что я такм мало уделял(а) внимание своим родным и близким, не поддерживал(а) отношения со своими друзьями.
Как часто люди даже не осознают значения поддержания контактов со своими друзьями. Только когда до смерти остается только несколько недель, они начинают сожалеть об этом. Правда в это время уже не всегда есть возможность разыскать этих друзей. Все скучают по своим друзьям, когда умирают. Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда Вы стоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение.
Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке. Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.
5. Мне жаль, что я не позволил(а) себе быть более счастливым(ой).
Это сожаление – одно из самых распространенных. Многие до конца жизни не понимают, что их счастье – это вопрос ВЫБОРА. Люди подчиняют свою жизнь привычкам и сложившимся представлениям. Они находятся в плену «комфорта» привычного образа жизни. Привычного болота. Из-за страха перед переменами люди ПРИТВОРЯЮТСЯ перед другими и перед самими собой в том, что довольны своей жизнью. Когда Вы умираете, то, что другие думают о Вас, теряет свое значение.
20.3.2. Роль интереса в установлении контакта
Следующий компонент в системе здоровых отношений с миром – это проявление интереса к тому, с кем вступаешь в диалог. Как проявляется интерес к другому? Вспомните, что вы делали, когда вам был интересен какой-либо человек? Как вы понимали, что интересны кому-то? Понаблюдайте, как проявляют интерес друг к другу маленькие дети.
Первое, что мы делаем – вступаем в контакт с собеседником. Способы вступления в контакт могут быть самыми разными. Но вступление в контакт как проявление интереса к человеку отличается от формальных взаимодействий, который Берн назвал ритуалами, например: «Привет, как дела?» Отличие состоит в том, что при формальном приветствии от человека вовсе не ждут развернутого ответа на вопрос: «Как дела?» Помните, как в фильме «Брат» главный герой, Данил Багров, оказавшись в другой стране, с другим менталитетом, спрашивает:
