Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции | страница 51
Читая что-нибудь, сбивающее с толку, или пытаясь найти решение сложной проблемы, мы нередко начинаем инстинктивно искать место, где бы присесть, чтобы сконцентрироваться. Мы вообще редко задумываемся о том, «что делать» со своим телом. Но в такие моменты обездвижить себя, наверное, худшее из того, что можно сделать. Буквальный и переносный смыслы идиоматических выражений о креативности уже настолько тесно переплелись, что стали неразделимы в своем единстве. Вот почему буквальное следование им способно повысить шансы на рождение новаторских идей.
Когда мы в прямом смысле выходим за какие-то физические рамки, чтобы подумать, например выбираемся на улицу или просто прогуливаемся, нам становится легче устанавливать новые связи между, казалось бы, весьма далекими друг от друга идеями. А ведь именно в этом и состоит креативность. У нас с коллегами есть такая шутка: в чем главное преимущество преподавателя факультета перед студентами и аспирантами? Отнюдь не в том, что у нас есть отдельные кабинеты, как вы могли подумать, и не в том, что мы получаем (несколько) более высокую оплату за время, проводимое в университете. Наше главное преимущество состоит в том, что мы не обязаны сидеть за столом во время занятий, а можем прогуливаться в процессе размышлений и с помощью плавных движений своего тела освобождать ум от рамок и ограничений.
В сотворении реальности мы все полагаемся на свой физический опыт. Надо полагать, именно по этой причине китайские шары для упражнений, или шары Баодинга, стали чуть ли не главным «украшением» рабочего стола топ-менеджеров. Большинство людей считают, что шары служат для того, чтобы снимать стресс или чтобы было чем занять руки во время телефонного разговора или совещания. Но эти небольшие серебристые шары, которые люди перекатывают в руках, похоже, выполняют гораздо более важную функцию: они улучшают творческое мышление. Физическое перемещение шаров из стороны в сторону может навести нас на мысль о необходимости посмотреть на вопрос с одной стороны, а затем – с другой. Динамическая координация движений рук способствует мыслительной механике и помогает рассмотреть проблему с разных точек зрения, что, в свою очередь, позволяет найти креативное решение. Неожиданная польза для мышления, извлекаемая нами из движений тела, открывает нам глаза на то, как важны физические действия для повышения качества нашей работы. Мы живем во времена статичности: ведь целыми днями мы сидим за столом в кабинете или на заседании и даже в пространстве перемещаемся, не двигаясь, на автомобиле или лифте. Неподвижность может сковать и наше мышление.