Каждый хороший музыкант:
• прекрасно подготовлен – благодаря искренней заинтересованности и усердной практике он досконально знает возможности каждой отдельной клавиши и нарабатывает обширный репертуар;
• использует эффект синергии – знает, насколько важно, чтобы клавиши хорошо звучали вместе;
• последовательный и спонтанный одновременно – не только умеет играть по нотам, но и способен на творческую импровизацию;
• терпеливый – знает, что истинное мастерство не приходит в одночасье, что поначалу всегда трудно, но результат непременно будет;
• психологически устойчивый – сделав ошибку, способен быстро вернуться на нужный курс;
• своевременно переключается с практики на анализ и обратно – использует нужную систему мозга (быструю либо медленную);
• способен к сотрудничеству – обладает социально-эмоциональными навыками, позволяющими ему играть вместе с другими музыкантами, создавая в итоге многоуровневое целое;
• сосредоточен на текущем моменте – может полностью включиться в то, что делает, добиваясь высококачественного результата;
• оптимистичный – относится к жизни с юмором, радостью и готовностью экспериментировать;
• гибкий – адаптируется к ситуации, соблюдая требования заданного размера и ритма.
Теперь попробуйте оценить себя с учетом этих десяти основных параметров. Например, что означает в вашей жизни такая характеристика, как «гибкость»? В какие моменты вы наиболее гибки? Что позволяет вам быть гибким и усиливает это ценное качество? Что его ограничивает? Как вы настраиваетесь на гибкость, когда душа требует поступить совершенно иначе?
Чем лучше вы научитесь объединять идеи и концепции, описанные в этой книге, со своей жизнью, тем большую пользу получите. И на этом пути вам очень пригодится готовность размышлять и экспериментировать.
Так почему же мы можем играть на собственном мозге, как на музыкальном инструменте? Главное – это пластичность мозга, его способность изменяться.
До начала 1990-х большинство исследователей считали, что все нервные клетки человек получает при рождении и что после двадцати пяти лет они начинают отмирать, постепенно ослабляя прочность и сложность нервных связей.
Но сегодня благодаря передовым технологиям мнение ученых по этому вопросу радикально изменилось. Теперь известно, что человеческий мозг содержит около сотни миллиардов нейронов, соединенных между собой через так называемые синапсы[5], и что на протяжении всей нашей жизни каждый день в одной только зоне памяти создается не менее двухсот новых нервных клеток
