Возьмите кристалл в руки, попросите его помочь вам прочистить зрительные энергетические каналы для восприятия тонких энергий. Почувствовав благосклонность камня, всмотритесь в его глубины. Когда глаза защипят, отрешитесь от неприятных ощущений, мысленно помогайте энергии прочищать каналы. Терпеть особо не надо, тут главное — ваш самоконтроль, расслабленность и мысленная настройка на тонкие энергии.
Со временем щипать в глазах будет все меньше, зато они нагреются при пристальном вглядывании во что-либо, особенно когда вы не просто смотрите, а проникаете в суть предмета лучом ясновидения.
Чистка каналов производится вашими же отраженными энергиями-лучами, выходящими из глаз всегда.
Кристаллы помогают во многих ритуалах. Аметист, например, настраивает чакру «третьего глаза», Аджну, на восприятие тонких энергий. Я рекомендую прикреплять его к межбровью на первое время, когда вы тренируетесь видеть тонкий мир, сущности и делаете более серьезные погружения. Вместо аметиста для стимуляции Аджны можно брать любые кристаллы насыщенного синего оттенка (цвета индиго).
Упражнение 2. Глаза в глаза — душа в душу
Для этой практики нужно два человека. Люди должны знать друг друга не очень давно, дабы не ранить другого увиденным. Просто иногда близкие люди скрывают друг от друга что-то, а при выполнении упражнения это может всплыть. Сидеть нужно напротив друг друга, на расстоянии вытянутой руки. Это расстояние позволяет не вмешиваться в личное пространство другого человека, что делает выполнение упражнения комфортным. Сесть надо поудобнее, так, чтобы просидеть в таком положении несколько часов. Иногда упражнение затягивается и отек мышц приводит к дискомфорту. Свет лучше взять приглушенный. Дыхание должно быть спокойным и ровным. Хорошо, если ваше дыхание подстроится под темп напарника. Просто понаблюдайте за оппонентом, подстраиваясь под его ритм. Перед упражнением надо сделать большой вдох и успокоиться. Смотрите на межбровье напарника, но не на лоб, а в центр головы. Не напрягайтесь, но сосредоточьтесь на чувствах, словно наблюдатель. Можно моргать, но таращить глаза не надо. Если возникнут неприятные ощущения, то прервите упражнение. Если начнется головокружение, то остановитесь и передохните. И так со всеми негативными ощущениями. Главное — не насиловать себя! Пристально вглядывайтесь. Взгляд не должен бегать. Пусть ваше сознание медленно перетекает в сидящего напротив. Если умеете отключать мысли, то это только поможет, если нет, то просто сконцентрируйтесь на образах и ощущениях. Упражнение в среднем, в первый раз, протекает пятнадцать-двадцать минут, потом время сокращается.
