Постепенно мы снова вернулись к цветам. Как же без них?
Упражнение 6. Цвета
С закрытыми глазами вообразите себе любой цвет. Для лучшего представления на начальном этапе вы можете сперва взглянуть на предмет этого цвета или на сам цвет в графической программе компьютера (она дает лучшие цветовые гаммы, нежели цветная бумага), а затем мысленно представить себе этот цвет. Старайтесь удержать видение цвета как можно дольше. Запишите в Дневнике Мага, сколько секунд (возьмите секундомер) вам удалось фокусироваться на цвете. Прогресс будет заметен после нескольких тренировок.
Когда вы уже достаточно хорошо научитесь держать в воображении цвета, переходите к следующему этапу развития своих способностей к ясновидению.
Упражнение 7. Цифры и буквы
На любом цветовом фоне представьте написанную букву или цифру. Начните с первого символа алфавита — «А». Когда вы увидите его достаточно четко, удерживайте образ в голове как можно дольше. После того, как буква «А» станет расплываться, представьте следующую — «Б», и так далее. Не переутомляйтесь. За одно упражнение берите столько букв, сколько пожелаете.
Когда вы пройдете весь алфавит и числовой ряд от одного до десяти, переходите к словам, состоящим не более чем из пяти букв.
После того как удастся удерживать в воображении четкий образ написанных слов, и буквы не будут расплываться, можете переходить к следующему этапу.
Упражнение 8. Геометрические фигуры
Выберите одну из основных геометрических фигур — круг, прямоугольник, квадрат, ромб, треугольник, звезда. Вообразите ее на фоне любого цвета. Цвет самой фигуры выберите на свое усмотрение. Можете время от времени менять цветовое оформление.
Когда вы добьетесь успеха в цикле статичных упражнений, переходите к движущимся. В следующих заданиях акцент делается на движении предметов и движении вас вокруг предметов. И начнем мы с рассмотрения объемных фигур.
Упражнение 9. Предмет
Выберите любой предмет из окружающей обстановки. Для начала внимательно рассмотрите его, запомните все детали. Затем закройте глаза и мысленно воспроизведите его целиком. Поворачивайте предмет, представьте, что вы держите его в руках, чувствуете его поверхность, температуру, вес. Старайтесь удерживать свое внимание как можно дольше.
Упражнение 10. Животное
Если у вас дома есть животное — замечательно. Посмотрите на него внимательно. Запомните его движения окраску, вспомните, какое оно на ощупь. Затем представьте все это в своем воображении. Заставьте ваше воображаемое животное совершать различные движения: потягиваться, бегать, вылизывать шерсть, кушать и так далее. Добейтесь того, чтобы изображение было «как в кино» — цельное, четкое и непрерывное.
