Делаются они так.
Возьмите квадратные листы бумаги (можно взять формат A3 и разрезать их так, чтобы все стороны оказались равными). Центр рисунка будет центром чакры. Возьмите те рисовальные принадлежности, у которых очень яркие, насыщенные цвета. Например, гелевые ручки, фломастеры, акриловые краски, гуашь. Положите лист бумаги перед собой, пишущие принадлежности рядом в пределах досягаемости. Сядьте прямо, за стол. Вас ничто не должно отвлекать от работы.
Можете включить музыку, подходящую к чакре Муладхара (мы рассмотрим пример разблокировки чакры на ней). Муладхара — чакра стихии Земля, подойдут игра на барабане, этнические ритмы природы, музыка пустыни (песни пустынных караванов) — барабан должен быть основным инструментом.
Итак, возьмите все оттенки красных цветов (Муладхара — красная чакра). Войдите в альфа-состояние, мысленно настройтесь на вашу чакру. Почувствуйте ее работу. И начните рисовать эту чакру так, как вы ее видите и чувствуете. Рисуйте с центра и изобразите работу ее энергии. Потом посмотрите на ваш рисунок, и обратите внимание на те места, где отразились ваши блоки или что-то некомфортное, негармоничное.
Снова возьмите пишущие принадлежности и прочертите идеальное течение энергий в данной чакре. Пример правильного исполнения вы видите на рисунке. А вообще интуитивно каждый из нас знает, как в идеале идет вращение чакр. Можете сначала не смотреть на рисунок, а попробовать изобразить чакру самостоятельно. Потом сравните.
Когда вы, концентрируясь на чакре, делаете рисунок ее идеального движения энергии, тем самым вы одновременно работаете над коррекцией вашей чакры. Это элемент «стиллисвитики», о которой я позже напишу отдельный учебник. Вы сразу почувствуете, как внутри начнется мгновенная энергетическая перестройка.
Готовый рисунок положите на подоконник, пусть солнце через него зарядит энергией вашу чакру, ускорив ее прочищение от блоков.
Не старайтесь в один день работать над всеми чакрами.
Лучше распределите их на семь дней.
В воскресенье — чакра Муладхара, красная, день Солнца, чакра корневая, стихия Земля, огненная земля.
Понедельник — чакра Свадхистана, оранжевая (половая), день Луны, стихия Вода.
Вторник — чакра Манипура, желтая (солнечное сплетение), стихия Огонь, день Марса.
Среда — чакра Анахата (сердечная), зеленая, стихия Воздух, день Меркурия.
Четверг — чакра Вишудха (горловая), голубая, отвечает за слово, речь, правду, день Юпитера.
Пятница — чакра Аджна, индиго («третий глаз»), мысли, видение, планета Венера.
