Если захочется закрыть глаза, закройте, но пусть образ костра сохранится в вашем подсознании. Представляйте, как вы смотрите на огонь и сжигаете в его жарком пламени все плохое, что с вами происходило в жизни.
Счастье и несчастье пополам
Два человека отправились в путь. Шли они, шли, и вдруг под ноги одному из них попался мешочек с золотом. Он его поднял, а второй путник обрадовался: «Мы нашли золото, вот радость!» На эти слова первый путник возразил: «Не мы, а я нашел золото». Второй спорить не стал, и они снова отправились в путь. Через некоторое время их догнали люди, которые с угрозами потребовали отдать мешочек с золотом, так как это они обронили его.
– Все, нам несдобровать, – сказал первый путник.
– Не нам, а тебе, – ответил ему второй, – ты же не взял меня в долю.
Кто в счастье не делится с друзьями, тот в несчастье будет ими покинут.
Сядьте ровно, выровняйте дыхание. Вы стоите перед шумящим водопадом. Мельчайшие брызги падают на ваше лицо, и вам приятно их прикосновение. Вы входите в водопад, становитесь под прозрачные струи. Вода падает прямо на вашу макушку, омывает вас, смывая все тяготы и невзгоды. Вы выходите из водопада, переодеваетесь в сухую одежду и идете вдоль реки, слушая шум водопада. Дорога ровная и прямая, вы идете к солнцу, которое клонится к закату. Доходите до солнца и взлетаете. Вы парите над дорогой, идущей вдоль реки и над водопадом. Прекрасные ощущения полета наполняют вас. Медленно выходите из медитации.
Цель медитации.Такиге – древняя японская традиция медитации под водопадом. Она способствует активизации энергии ки. Помогает достичь просветления. В лечебной практике медитация помогает заснуть, ее рекомендуется проводить вечером.
«Сколько ни шлифуй черепицу, драгоценным камнем не станет»
Учитель рассказывал ученикам о пользе терпения и довольствовании тем, что имеешь. В пример он привел индийскую притчу.
«Как-то собака обратилась ко льву со словами:
– О царь зверей! Поменяй мне имя, ибо оно некрасивое.
Лев ответил:
– Ты предаешь доверенное тебе, и другое имя тебе не подойдет.
– А ты проверь меня, – попросила льва собака.
Лев дал ей кусок мяса и сказал:
– Побереги его до завтра, а я за это поменяю твое имя.
Собака взяла этот кусок мяса, а спустя некоторое время стала смотреть на него и думать, правильно ли она поступила. И когда голод взял верх над нею, она сказала:
– А что в моем имени такого? Собака как собака, имя, приятное на слух. – И съела мясо».
