Сейчас во всем мире растет количество случаев заболеваний дыхательной системы. Особенно это заметно в индустриально развитых странах: воспаления легких и более серьезные заболевания значительно ухудшают здоровье людей, иногда приводя к инвалидности и даже гибели. Вредные вещества разносятся с воздушными потоками на далекие расстояния, поэтому проблема очищения легких очень важна. От здоровья легких зависит здоровье всего организма, поэтому необходимо использовать методы очищения легких и всей дыхательной системы. Методы эти разные, потому что организм каждого человека индивидуален, и поэтому метод очищения следует подбирать очень внимательно, учитывая индивидуальные особенности организма. Я старался выбирать самые простые и эффективные методики очистки легких, которые не требуют больших материальных затрат и времени.
Сейчас у многих просто не хватает времени заняться собой, а большинство способов очистки легких не занимает много времени. Помните: сохранить здоровье намного проще, чем потом его восстанавливать.
Одним из самых простых способов очищения легких является еженедельная прогулка в лесу или на берегу моря, поездка в горы. Но, к сожалению, это не всегда доступно. Как же можно очистить легкие с минимальными затратами?
