2. Базовые принципы психологической саморегуляции.
3. Техники самовоздействия. Быстрое достижение эффективного состояния саморегуляции.
4. Достижение внутреннего покоя. Релаксация. Медитация,
5. Снятие усталости и повышение работоспособности.
6. Избавление от неприятных переживаний и воспоминаний.
7. Внутренние ресурсы, их поиск и использование. Подготовка к важным или неприятным событиям.
В ходе этого тренинга Вы увидите и почувствуете, как Ваши мышцы будут учиться расслабляться, снимать напряжение и тем самым улучшать Ваше самочувствие.
Главное правильно распределить внутренние силы.
Повышает производительность труда!
Кол-во часов: 12 часов – 2 дня по 6 часов (или 3 дня по 4 часа)
Кол-во участников: до 20 человек
Можно провести на природе или за городом
Будем работать вместе: Оксана Покатаева (г. Нижнекамск)
Тренинг «_________»
Это Ваш тренинг (по Вашему заказу)
Что Вы хотите получить от тренинга?
1. _____________________
2. _____________________
3. _____________________
4. _____________________
5. _____________________
6. _____________________
7. _____________________
8. _____________________
9. _____________________
Что Вы хотите, чтобы Ваши сотрудники умели делать?
1. _____________________
2. _____________________
3. _____________________
4. _____________________
5. _____________________
6. _____________________
7. _____________________
8. _____________________
9. _____________________
Все Ваши желания будут учтены и воплощены в Ваш личный тренинг.
Можете информацию отправить по E-mail: pokataevs@mail.ru.
И мы разработаем тренинг для Вас.
Ваше имя ___________________
Ваша организация называется
Она находится по адресу__________________
Ваш телефон_____________
Будем работать вместе: Оксана Покатаева (г. Нижнекамск)
Информация о психологе-тренере
Оксана Покатаева, психолог, оргконсультант, тренер,
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги России
Внесена в единый реестр психотерапевтов Европы
Оксана Григорьевна Покатаева, проживает в г. Нижнекамск. Закончила в 1997 году Университет Российской Академии Образования (г. Москва). После чего ей была присуждена квалификация психолог-консультант в социально-экономической сфере.
Дополнительно повышала квалификацию на курсах и тренингах.
1995 год – Свидетельство психотерапии и психологии управления ("Психологическое айкидо", г. Ростов-на-Дону, М.Литвак).
1996 год – Сертификат "Базовый курс НЛП" (Консорциум "Новые социальные технологии", г. Москва, Д.Мельников)
