.
На самом деле, наличие большой мускульной силы для массажиста далеко не главное! Умение одинаково легко и координировано работать правой и левой рукой, умение использовать в работе только те мышечные группы, которые участвуют в выполнении именно данного массажного приема, все это, позволяет массажисту значительно экономить свои силы. А знание и грамотное использование в своей работе таких важных моментов, как цикличность, ритмичность, динамическая стереотипия массажных движений и использование законов биомеханики позволяют массажисту любого пола и телосложения, качественно выполнять процедуру, избегая неоправданных энерготрат.
Биомеханические законы в работе массажиста
Первый биомеханический закон – наименьшее использование наибольших рычагов. Руку массажиста можно рассмотреть как систему костных рычагов. Чем больше этих рычагов во время выполнения приема массажа вовлекается в движение, тем больше мышц в нем участвует. Поэтому наиболее рационально выполнять массажный прием, вовлекая в движение наименьшее число рычагов. Например, при выполнении того или иного массажного приема при работе кистью, остальные рычаги (предплечье, плечо) не должны участвовать в движении. При этом, необходимо отметить, что если массажист при работе кистью будет стремиться сделать предплечье и плечо неподвижными, то это усилие вызовет большое напряжение в мышцах работающей руки. Поэтому массажист должен научиться, вовлекать в работу при выполнении того или иного массажного приема, только те мышцы, которые выполняют данный массажный прием. Тогда как все другие мышцы в это время должны находиться в состоянии относительного покоя и расслабления.
Второй биомеханический закон заключается в использовании веса костного рычага. Для усиления действия массажного приема, вместо увеличения мускульного напряжения нужно ввести в действие, силу тяжести, используя для этого вес отдельных костных рычагов. Чем больше костных рычагов мы вводим в действие, тем больше сила массажного приема, при одинаковом мышечном усилии и наоборот. Например, прием рубление выполняемый только за счет кисти будет более щадящим, нежли этот же прием, выполняемый с включением в работу предплечья.
Третий биомеханический закон сводится к максимальному применению дуговых движений в работе. Движения руки в осевом горизонтальном направлении, вызывают большее напряжение мышц. Из-за этого быстрее наступает мышечная усталость. То же движение по горизонтали, но уже в дуговом направлении вызывает существенно меньшее напряжение и, соответственно, позволяет выполнять это движение (прием массажа) более продолжительное время.
