Да, можно прибегнуть к кодированию. Но если вы на это решились, я бы советовала обратиться за помощью к такому кодировщику, которому вы доверяете, в противном случае вы можете столкнуться с неприятными побочными явлениями, самое серьезное из которых – психические нарушения.
А почему бы нам самим не попробовать себя закодировать? Все в наших руках. Надо только разобраться в том, что такое психологическая установка.
Психологическая установка
Честно признаться, пока я не стала изучать психологию, я думала, что термин этот относительно новый. Но оказывается, все началось в 1888 году, когда немецкий психолог Ланге открыл установку как явление. Очень точно изложил теорию установки психолог Дмитрий Николаевич Узнадзе: «Установка субъекта – это неосознаваемая и обусловленная прошлым опытом детерминирующая тенденция, внутреннее состояние готовности человека определенным образом воспринимать, оценивать и действовать по отношению к явлениям и объектам действительности». Если особо не умничать и «перевести» это на нормальный русский язык, то установка – это готовность к определенному действию. Что нам нужно для этого определенного действия, например для сокращения количества пищи? Нам нужен мотив. Определим понятие мотива как связанное с удовлетворением определенных потребностей побуждение к деятельности. Какое у вас побуждение? Недовольство своей фигурой, беспокойство о своем здоровье, проблемы в личной жизни и т. д. Мотивы бывают осознанные и неосознанные. Осознанные мотивы – это интересы, убеждения и стремления, неосознанные – влечения и установки. На практике происходит так, что наши осознанные и неосознанные мотивы переплетаются настолько, что трудно бывает понять, осознанно или не осознанно мы пришли к тому или иному побуждению.
Д. Н. Узнадзе считал, что установки обеспечивают не только состояние готовности к определенной деятельности, направленной на удовлетворение потребности, но и являются фактором, направляющим и определяющим содержание сознания. Значит, развитие личности зависит от приобретаемых по мере накопления жизненного опыта установок. Человек может влиять на установки через механизмы осознания. Если у нас есть такая уникальная возможность, упускать ее – верх преступной нелюбви к себе.
По отношениям к происходящим событиям установки бывают позитивными и негативными, несущими характер предубеждения. Если вы будете пытаться избавиться от лишнего веса, а в душе у вас будет сидеть тайная мысль: «Все равно мне ничто не может помочь», вы не похудеете никогда!
