Фаза. Взламывая иллюзию реальности | страница 56
Циклы непрямых техник заключаются в попытке разделиться с трафаретом (телом) сразу на пробуждении, а в случае неудачи в последующем быстром перебирании техник в течение минуты, пока какая-нибудь из них не заработает, после чего можно разделиться с трафаретом (телом). Обычно нужно от 1 до 5 правильных попыток, чтобы получить результат.
Именно за счет непрямых техник всего за 2 ночи попыток на 3-дневных экспериментальных семинарах удавалось достигать 80 % эффективности даже в группах по 50 человек и больше. Однажды уже на второй день более половины группы пережило фазовый опыт, причем большинство сделали это два и более раз.
Внимание! Описанные далее действия отлично работают на фоне пробуждения от дневного сна, а также среди ночи, чем вы можете смело пользоваться. Но мы разберем самый оптимальный вариант – отложенный метод, позволяющий добиться множества попыток за один день, чем существенно увеличить вероятность результата всего за 1–3 дня.
Шаг 1. Спим 6 часов и просыпаемся по будильнику
В ночь на выходной день, когда не надо рано вставать, ложимся спать в привычное в ремя и заводим будильник так, чтобы проспать около 6 часов. Перед сном ни в коем случае не нужно делать какие-либо техники. Нужно просто лечь и хорошо поспать. Чем лучше сон в эти 6 часов, тем больше шансов на последующий результат. Когда будильник прозвенит, мы обязательно встаем попить воды, сходить в туалет и еще раз просмотреть эту инструкцию.
Шаг 2. Снова засыпаем с намерением
Через 3–50 минут бодрствования мы снова ложимся спать и концентрируем внимание на том, что на каждом последующем пробуждении будем пробовать попасть в фазу и осуществить заранее составленный план действий. Будильник заводить не нужно. Все последующие пробуждения должны быть естественными. Если в комнате слишком светло, можно надеть специальную маску на глаза, если шумно – использовать беруши.
Также мы фокусируем внимание на том, что будем стараться проснуться, не двигаясь физическим телом. Это условие необязательно, но оно значительно увеличивает эффективность непрямых техник.
Далее мы засыпаем на 2–4 часа, используя каждое последующее естественное пробуждение, которых будет гораздо больше, чем обычно. После каждой удачной или неудачной попытки мы обязательно засыпаем с таким же намерением проснуться и еще раз попробовать. Таким образом, за одно утро можно сделать много попыток, до 25 % которых эффективны даже у новичков (70–95 % у опытных).
