4. Знакомиться с книгой лучше в полной тишине. Читать во время еды, в метро, автобусе, электричке и других видах общественного (и личного) транспорта, а также по диагонали во время просмотра любимого сериала или передачи не рекомендуется.
5. Текст содержит сакральные фразы, которые помогут вам улучшить настроение и повысить жизненный тонус. Даже не пытайтесь их найти!
6. Если во время чтения у вас возникнут свежие мысли, идеи, решения, возьмите ручку или карандаш и запишите их – специально для этого после каждой главы оставлено свободное место.
7. В конце книги вы найдете страницы, озаглавленные «Дневник личного развития» – постепенно заполняйте их. Эти записи помогут вам выстроить маршрут, следуя которому, медленно, но верно вы будете двигаться вперед.
8. Книгу не желательно дарить или давать почитать. Это книга-практика, ваш дневник и рабочая тетрадь в одном флаконе, и, вне всяких сомнений, после того как вы ее прочтете, она приобретет личный характер.
9. На обложке книги находится гармонизатор – корректор функционального состояния. Как только вы купили книгу и начали с ней взаимодействовать, гармонизатор настраивается на частоты вашего организма. Подержите книгу между рук 15 минут. В этот момент наблюдайте за своим дыханием. Думайте о чем-то позитивном. Лучше вообще не думайте эти 15 минут, просто наблюдайте за дыханием. Далее можете читать книгу, а гармонизатор будет корректировать эмоциональное состояние, защищать вас от воздействия стрессов, создавать состояние равновесия и спокойствия.
«Результаты вскрытия тела сорокадевятилетней Лоурен Скотт показали, что подруга лидера группы Rolling Stones Мика Джаггера совершила самоубийство. Об этом сообщает агентство Associated Press. Судмедэксперты установили, что бывшая модель повесилась», – вот такую новость я прочел в Интернете как раз перед тем, как приступить к написанию этой книги.
Подобные сообщения сейчас появляются все чаще. Однако, справедливости ради стоит отметить, что суицид не является исключительно «продуктом нашего времени». На протяжении всей истории человечества люди случайно или намеренно лишали себя жизни, и среди них были весьма известные личности, «сильные мира сего», такие как Клеопатра, Марк Антоний, Марк Юний Брут, Нерон, Вирджиния Вульф, Зигмунд Фрейд, Эрнест Хемингуэй, Стефан Цвейг, Винсент Ван Гог, Джек Лондон, Джуди Гарленд, Элвис Пресли, Курт Кобэйн, Мэрилин Монро, Далида, Александр Радищев, Александр Фадеев, Сергей Есенин, Владимир Маяковский, Надежда Аллилуева, Михаил Каганович, Григорий Орджоникидзе, Марина Цветаева, Мурат Насыров, Хит Леджер, Робин Уильямс… – и это далеко не полный список. Знакомые имена, не правда ли? Может быть, и в вашем окружении есть люди, которые говорят о нежелании жить? Может быть, и вас иногда посещали такие мысли? Меня – да. А вы задумывались – почему?
