Вопрос в том, как его поймать и укротить.
Мой способ – уловить момент, когда эго освобождается и пускается во все тяжкие, создавая проблему как мне самому, так и окружающим.
Я обнаруживаю его присутствие, когда использую в речи следующие слова: считаю, желаю, надеюсь, ожидаю, хочу, прошу, требую.
Существует определенная вероятность: то, что вы предполагаете, желаете, хотите или требуете, не произойдет.
Что происходит, когда я употребляю слово считаю? Этим я заявляю, что уже знаю о чем-то. Моей вывод предрешен. Я занимаю позицию превосходства.
Что происходит, когда я говорю, что желаю чего-то? Я начинаю верить, что контролирую ситуацию, хотя и придаю желаемому развитию событий ничтожную вероятность.
Когда я надеюсь, мои ожидания завышаются. Становятся намного выше, чем когда я желал этого.
Когда я ожидаю, то оцениваю вероятность события еще выше, и расстраиваюсь, когда все происходит иначе. Я позволяю себе чувствовать еще больший контроль над ситуацией. И, лишившись его, испытываю огромное разочарование.
Хочу дает еще большее ощущение контроля. Не получив того, что мне хочется, я действительно расстроюсь. Ведь я должен это иметь!
Когда я прошу о чем-либо, моя вера в собственный контроль над ситуацией еще выше.
Требуя, я на все 100 % уверен, что сам управляю ситуацией.
Считаю, желаю, надеюсь, ожидаю, хочу, прошу, требую.
У явлений «считаю – требую» есть общий знаменатель: некий уровень контроля над ситуацией, которым эго, как ему кажется, располагает. Когда мы считаем – это шепот. Когда требуем – рёв.
Когда мы используем любое из этих слов или когда они становятся неуправляемыми у нас в голове, когда мы убеждаем себя, что контролируем ситуацию, эго вырывается на свободу.
Случалось ли подобное с вами?
Как изловить монстра? Если не сделать этого, он станет править нашей жизнью.
Когда происходит не то, что ожидалось, или не то, что требовалось, человек испытывает чувства отчаяния и подавленности. Он несчастен.
Что является противоположностью контроля? Самоотречение.
Все религии – не только иудейско-христианские, но и восточные – советуют предаться Богу. Просто вычеркните себя из уравнения.
Что же делать, если вы не верите в Бога? В таком случае воспользуйтесь советом последовать течению жизни, то есть начните верить в вероятности. Существует вероятность, что желаемое или требуемое вами событие не произойдет. Так что лучше расслабиться.
Мы не можем все контролировать. Жизнь – это театр: смотрите спектакль и наслаждайтесь. Вы не можете управлять им.
