Если у вас есть торговая система, то по ней у вас есть определенные сигналы, согласно которым вы входите в рынок. Самодисциплина нужна в соблюдении критериев торговых сигналов на открытие позиции. Если вы входите в рынок только по своим торговым сигналам, это большой плюс. Это исключает импульсивность и просеивает сделки таким образом, чтобы вы торговали только при наличии благоприятных условий для входа.
11. Правило не торговать после трех неудачных сделок.
Это правило позволяет остановиться и задуматься над ошибками. Когда вы пытаетесь восстановить убыток, возникает желание отыграться. А это, как вы знаете, приводит к еще большим потерям. Будьте дисциплинированны в соблюдении этого простого правила, и вы сохраните себе много денег. Тильт ни к чему хорошему еще не приводил. Нужно успокоиться, сделать выводы и искать возможность для нового входа в рынок.
7.3. Пять основ самодисциплины
Как и у любого навыка, у самодисциплины есть свои составляющие. Лучше всего, на мой взгляд, их классифицировал известный американский психолог Стив Паулина. Он выделил пять основ для формирования навыка самодисциплины.
1. Принятие.
2. Сила воли.
3. Трудолюбие.
4. Монотонная работа.
5. Настойчивость.
Принятие – это признание своих максимальных результатов в том или ином навыке, процессе или действии такими, какими они являются в данный момент.
Основная мысль проста: не бери больше, чем сможешь унести. Самодисциплина у каждого развита по-разному. У кого-то она развита хуже, у кого-то лучше. Кто-то может не наблюдать за рынком и держаться долгое время, а кто-то не выдерживает и часа. Нужно просто начать с последовательных и посильных шагов. Другими словами, первое, что нужно сделать, – принять результаты вашей самодисциплины такими, какие они есть сегодня. И постепенно работать над ними.
Для наглядности приведу пример из жизни. Допустим, вы пришли в спортзал, и у вас есть два варианта поднять штангу: весом 40 кг и 100 кг. Так как вы раньше этим не занимались, надо подобрать оптимальный для вас вес, допустим 40 кг. И постепенно увеличивать его до нужного вам уровня. Если сразу начнете со 100 кг, то можете надорваться.
То же самое с самодисциплиной. Сначала надо определить свои возможности. Например, если надо научиться не следить все время за рынком и отпускать сделку, то необходимо, скажем, на 15 минут отключать монитор. И постепенно увеличивать этот период, чтобы спокойно научиться отпускать сделку на несколько часов.
