2. Фиксация результатов.
Заведите себе дневник успеха и запишите: «У меня получаются первые шаги, я могу этим зарабатывать, мне нравится торговать на Forex». Когда вы продвинулись к цели на определенную сумму, надо зафиксировать это. Отмечайте любые положительные моменты в своей торговле. Можете сказать: «Я знаю, что хорош в торговле, я преуспел вот в этом (описываете ваши достижения), я могу этим зарабатывать. И мне это доставляет удовольствие. Потому что я свободен и занимаюсь делом, которое мне нравится».
3. Постановка задачи.
Надо ставить себе ясные и конкретные задачи. Как? Они рождаются из проблем. Допустим, у вас проблема с самомотивацией. Вы переводите эту проблему в постановку задачи: если нет самомотивации, значит, надо найти способ улучшить ее. Или, например, чтобы развить терпение, вы записываетесь на соответствующий тренинг. Хромает самодисциплина – ищете нужные методики… Любую проблему надо переформулировать в задачу.
Далее разбиваете эту задачу на более простые и понятные шаги и действия, в результате чего реализация ее будет естественной. Как по ступенькам: не перепрыгивать с первой на пятую, а спокойно подниматься шаг за шагом, и вы обязательно окажетесь наверху.
4. Награда. Положительное подкрепление.
Я верю в успех и уверен в себе, поэтому подмечаю каждую удачу, а если критикую себя, то исключительно с целью раззадорить, подстегнуть, разозлиться.
Необходимо вести учет своих маленьких побед.
Можно разработать систему поощрения по баллам. Например, если выполнили какое-то действие, требующее 15–20 минут, поставьте себе 1 балл. Если это дело отнимает от получаса до двух часов, поставьте себе 2 балла; если несколько часов – 3 балла. Обязательно фиксируйте результат. Все измеряется результатом, поэтому, если вы его достигли, то «оприходуйте» его, начислите себе баллы. И зафиксируйте суммы, допустим 20 баллов, 50 баллов, 100 баллов, при накоплении которых можете поощрить себя каким-нибудь призом. Приз должен вас мотивировать. Купите себе что-нибудь, чего давно хотели, отправляйтесь в путешествие… И делайте все так, чтобы это действительно доставило вам удовольствие.
5. Внешние мотиваторы, например книги или фильмы.
Есть книги и фильмы по трейдингу, которые могут вас многому научить. Благодаря им мотивация увеличивается, потому что вы наглядно убеждаетесь в том, как люди решают жизненные задачи и достигают цели. Собирайте такие материалы. Мне очень нравится фильм «Нокдаун» – история о боксере, который сломал руку, но вернулся на ринг и использовал свой шанс, чтобы прокормить семью во время кризиса. У него было сильное желание преодолеть ситуацию, которую преподнесла ему жизнь. Эта мотивация – страх остаться бедным и потерять шанс на другую жизнь. Она помогла ему решить его задачу. У каждого из вас – своя мотивация, найдите ее.
