Избавление от комплекса неполноценности ведет к самоуважению
Для успешной, осознанной и целенаправленной работы над своим идеальным образом, над формированием и коррекцией своего «Я» нужно устранить все признаки комплекса неполноценности: чувство неуверенности в себе, страха, тревоги, замкнутости и т. д.
Так мы устраняем причину наших страданий, ибо «люди страдают не от того, что происходит, а от отношения к этому» (Монтень).
Мы с вами говорили о том, что вы должны создать свой любимый, неповторимый, идеальный образ. Теперь этот образ должен подсказать вам, помочь по-новому строить отношения с людьми.
Внимательно прочитайте приведенные ниже советы, как преодолеть страх, неуверенность в себе, то есть комплекс неполноценности, из книги Э. Солтера «Условно-рефлекторная терапия».
Главные признаки комплекса неполноценности:
– страх и неуверенность;
– чрезмерная застенчивость и сверхчувствительность;
– зависимость и замкнутость;
– инфантильность.
Чтобы преодолеть их, необходима коррекция «внутреннего образа», исправление ошибочного представления о себе. Стремление к удовольствию и избежанию боли – это основные базовые подсознательные инстинкты. Следовательно, верная самооценка ведет к самоуважению, а это главное условие для удовлетворения подсознательных инстинктов.
Советы:
– Говорите, что думаете.
– Не бойтесь выражать любые чувства.
– Не стесняйтесь возражать.
– Смело «давайте сдачи» в словесном споре.
– Чаще и громче произносите слово «Я» («Я так думаю» и т. д.).
– Когда вас хвалят, соглашайтесь.
– Чаще импровизируйте, живите мгновением.
– Не расписывайте планов на будущее.
Необходимо исправление ошибочного представления о себе.
Путь для сильных: быть в миру не от мира сего
Самое главное для человека – это достижение свободы.
Есть две формы жизни. Первая – это нужда, рабство.
Вторая – путь свободы.
Первый путь – путь слабых людей. Когда тебе НЕ ХВАТАЕТ. Еды не хватает, долларов не хватает, не важно – десяти или миллиарда долларов. Это путь удовлетворения нужды.
Когда мы с Вами нуждаемся материально – мы рабы.
Когда мы с Вами нуждаемся в чужом опыте, мы опять же рабы. Когда мы с Вами нуждаемся, чтоб кто-то нам подсказал ценности для нашей души, это вновь рабство. Когда кто-то желает нас поддержать, – удержать, защитить, показать, указать – это духовное рабство.
