Одним из способов развития внимательности является устранение ненужных стереотипов восприятия мира и прививание новых. В состав настоя «Внимание» входят эфирные масла растений, оказывающие сильное воздействие на структуры ЦНС и подсознания: они проясняют восприятие, повышают его четкость, улучшают способность управления вниманием, повышают мощность, яркость воспринимаемых образов, тем самым организуя деятельность человека. Это помогает психике переключиться от колеблющегося состояния на состояние собранности и внимания.
Состав настоя «Внимание»: оливковое масло, эфирные масла аниса, базилика, ели, лимона, можжевельника, травы — ромашка и укроп.
Рекомендуемое место нанесения: горло, виски.
Расход: 1 капля на площадь 1 дм>2 (квадрат со стороной 10 см) поверхности тела. Расход можно увеличить, но передозировка может ослабить эффект и создать некомфортные ощущения.
Способы применения: втирание в кожу, ванны, компрессы, массаж.
Используя разные растения для регулирования внимания, можно добиваться повышения чувствительности или ее понижения в различных пластах сознания. Можно усилить внимание к словам, запахам, мыслям, эмоциям, тонким ощущениям. Можно добиваться изменения формы чувствительности на одни и те же события. Можно научиться устранять нежелательные ощущения и творить новые.
Как это можно использовать в жизни? Первое, что следует усвоить, это то, что психические процессы, в том числе чувствительность и тонкие ощущения, регулируемы. Второе: необходимо учиться самостоятельно чувствовать при помощи растений, а потом и без них.
Какие практики помогают развитию чувствительности? Первое, что нужно сделать, — это привести себя в «рабочее» состояние, то есть настроиться определенным образом (вы уже знаете, как это делается) на выполнение упражнений. Потом следует взять растение. Корень аира очень хорошо подходит для данной цели. Купить его можно в любой аптеке. Положив пару кусочков за щеку, потихоньку рассасывайте его и слушайте свои ощущения. По мере погружения в сферу тонких ощущений вам будут открываться новые пласты сознания, в которых вы найдете новую для себя информацию. Описывая все ощущения на каждом этапе практики, вы обретаете способность получать информацию об окружающем пространстве.
Попробуйте в следующий раз взять вместо корня аира дягиль (ангелику), красоднев или крапиву — все эти растения существенно отличаются друг от друга по энергетике и свойствам, соответственно, и ощущения во время практики будут каждый раз разными. А вы таким образом приобретаете навыки определения психических действий растений, которые потом можно будет использовать в практиках приготовления различных растительных составов и пищи.
