Сухая чесночная ингаляция. Приготовить чистый, сухой заварной чайник, небольшую головку чеснока и кусок медицинского бинта. Чеснок натереть на мелкой пластмассовой терке, полученную массу быстро, чтобы не улетучились фитонциды, размазать по поверхности бинта и положить его в чайник, закрыв крышкой. Взять носик чайника в рот и, зажав ноздри пальцами, медленно вдохнуть чесночный «аромат». Затем, разжав пальцы, сделать спокойный выдох через нос. Продолжительность ингаляций необходимо увеличивать постепенно от 2 до 10 минут и повторять их 2–3 раза в день. При каждой последующей ингаляции берется новый бинт и готовится свежая порция чесночной массы. Чеснок можно сочетать с луком, редькой, хреном и пихтовым маслом, если нет к ним повышенной чувствительности (аллергии). Курс лечения — 3–5 дней, в зависимости от состояния. Такая процедура эффективна при насморке и кашле, сопровождающих острую респираторно-вирусную инфекцию, при хроническом бронхите, тонзиллите и воспалении легких.
Паровая чесночная ингаляция. Взять пол-литровую стеклянную банку с плотной пластмассовой крышкой и две полихлорвиниловые трубки диаметром 8–10 мм, длиной 5 и 15 см. В крышке сделать два отверстия и герметично закрепить в них трубки так, чтобы длинная (воздушная) упиралась в дно банки концом со множеством мелких отверстий, а другим, свободным, выступала над крышкой на 2–3 см. Вторая, короткая дыхательная трубка вставляется в крышку так, чтобы один ее конец входил в банку на 2–3 см, а на другой — наружный можно было бы надеть резиновую или гофрированную трубку большего диаметра. В банку кладут 1 ч. ложку чесночной массы и заливают горячей (60–70 °C) слегка подсоленной (щепотка соли) водой на 3/4 объема, но так, чтобы поверхность настоя не касалась дыхательной трубки.
Свободный конец дыхательного шланга берется в рот, зажимается нос и делается спокойный медленный вдох воздушно-паровой смеси, скопившейся в банке между крышкой и горячим чесночным настоем. Вдох создает разряжение под крышкой, новая порция воздуха по воздушной трубке устремляется в банку и через отверстия в ее нижней части множественными пузырьками поднимается вверх, сквозь лечебный настой, к дыхательному отверстию, захватывая из раствора фитонциды, эфирные масла и другие биологически активные вещества. Выдох делается через нос. Лечение проводится по показаниям и схеме, описанным в предыдущем способе. При першении и сухости в горле в смесь можно добавить 5–10 капель глицерина или растительного масла. Лечебный настой может включать и другие лекарственные растения. Чтобы настой не остывал слишком быстро, банку лучше всего поместить в кастрюлю с горячей водой (75–80 °C) и периодически добавлять в нее кипяток.
