Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности | страница 3
Избавьтесь от мыслей и убеждений, навязанных извне. Поверьте в себя. Вы заслужили здоровое, стройное тело. Оно есть. Оно никуда не исчезало – просто ненадолго спряталось. И эта книга – ключик, который приведет вас к новому телу и новой радости.
Каждый день вы можете чувствовать себя целеустремленными и активными!
Каждую минуту вы можете ощущать счастье всем сердцем!
А самое интересное – вы можете получить все, о чем мечтаете!
Хотите большую любовь? Нет проблем. Хотите работу мечты? Она ваша. Дело в том, что, когда вы излучаете здоровье и чистоту, ваша уникальная красота раскрывается по-настоящему и привлекает возможности, о которых вы и не мечтали.
Читая книгу, страница за страницей, вы то и дело будете ловить себя на мысли: «Ага, так оно и есть», «Я всегда это знала, но почему-то забыла», «Как легко и просто!». Не удивляйтесь этому, ведь я не изобретаю ничего нового. Все знания даны нам с рождения. Просто в суете жизни мы забываем о них. Книга лишь покажет вам путь к источнику силы, скрытой в вашем теле и душе.
Жизнь слишком коротка, чтобы вы могли позволить себе быть толстой и больной. На своем пятом десятке я люблю жизнь больше, чем когда-либо ранее. Мудрость, сексуальность, обаяние и ощущение внутренней гармонии, которые я раскрыла в себе, сейчас гораздо слаще, чем 20 лет назад. Я сама создаю для себя мгновения счастья и любви.
Как именно? Все ответы найдутся в книге.
Часть 1. Новый подход к похудению
Красота должна быть съедобной или не быть вовсе.
Сальвадор Дали
Глава 1. Мечты и реальность
Диеты, подсчет калорий, вегетарианство, таблетки для похудения, сыроедение, спа-обертывания, масла и массажи от целлюлита, сыворотки против морщин, опять диеты, утомительные тренировки в спортзале, бесконечные тренинги и семинары, сокотерапия, аюрведа, «сидение» на кефире и гречке, инъекции гормона роста, теломеры, ресвератрол, кислородная терапия, омолаживающие кремы, голодание, уколы «красоты» и снова диеты… Ух сколько уже сделано! И сколько еще предстоит сделать!
Мы живем на пике своих возможностей, сил, желаний. Работаем много, спим мало. Выкладываемся для других, забывая о себе. Ругаем себя и впадаем в депрессии.
Стесняемся любить себя от всей души и по-настоящему. Мы, конечно, следим за собой. Делаем все правильно: потеем в спортзале, сидим на диетах, очищаем организм как умеем, читаем много книг… и в глубине души надеемся, что обязательно наступит момент, когда жизнь изменится к лучшему, лишний вес уйдет, а здоровье снова станет хорошим.