Программа «Обнаженная красота» нисколько не помешает вам придерживаться сыроедения. Напротив, она предоставит вам множество новой, интересной и полезной информации. Например, вы научитесь квасить овощи по-новому и найдете простые, но эффективные рецепты приготовления зеленых соков и зеленых смузи (обо всем этом, а также о многом другом читайте в главе 7).
Миф 5. Операции, таблетки, чаи, инъекции помогают похудеть
Забудьте об этом раз и навсегда. Все перечисленные средства опасны – порой смертельно опасны.
• Они не добираются до корня проблемы и не решают ее.
• Их применение влечет за собой массу негативных побочных эффектов, поскольку нарушается биохимическое равновесие в организме.
• Они не снижают аппетит (во всяком случае, надолго) и не помогают бороться с привычкой к перееданию.
• Они ненадежны, не дают гарантии, подчас болезненны.
• Они чрезмерно возбуждают нервную систему, истощают надпочечники, выводят из организма минералы, но не избавляют его от токсинов.
• Наконец, подобные средства, как правило, стоят очень больших денег.
Миф 6. Чтобы похудеть, надо есть диетические продукты
Возможно. Однако при этом в организм попадают синтезированные в химической лаборатории искусственные подсластители (меняют биохимию мозга, нарушают микрофлору кишечника и вызывают воспаление его внутренних стенок), в частности аспартам (сильный нейротоксин, медленно, но верно убивающий нервные окончания в мозгу), а также фруктоза (нарушает работу поджелудочной железы).
Калорий ноль. Мозг обманут. Постепенно в работе центра насыщения начинаются сбои. В конечном итоге есть хочется еще больше.
Вывод, который мы с вами можем извлечь из этой главы: худеть надо грамотно.
