Информация в помощь родителям
Выключите телевизор
Чтобы увеличить эффективность рабочей памяти, преподаватели стараются снизить нагрузку на нее. К тому же должны стремиться и родители. Самое важное, что нужно сделать, – выключить телевизор. Мозг ребенка очень пластичен. Именно в раннем возрасте закладываются связи между нейронами головного мозга, которые будут определять характер и наклонности ребенка. Если вы хотите привить малышу чувство юмора, почаще смейтесь вместе с ним, если хотите, чтобы у него был богатый словарный запас, больше разговаривайте с ним, если хотите, чтобы ребенок рос энергичным и подвижным, чаще гуляйте с ним на улице. Если же вы хотите вырастить пассивного наблюдателя, который не знает, чем себя занять, и ждет, чтобы его кто-то развлекал, посадите его перед телевизором. Детям, выросшим перед «ящиком», трудно удерживать внимание на чем-либо дольше нескольких минут; им трудно думать и соображать.
Данные исследования, проведенного Дмитрием Кристакисом и опубликованные в 2004 году, заставляют задуматься над тем, чтобы не включать телевизор вообще. В эксперименте, занявшем шесть лет, участвовало 1200 детей. Все они прошли контрольное тестирование в возрасте одного года, трех и семи лет. Полученные результаты поразили всех: оказалось, чем больше времени дети в возрасте одного года и трех лет проводили перед телевизором, тем хуже они могли удерживать внимание в возрасте семи лет.
Если вы хотите, чтобы у ребенка была сильная рабочая память, постарайтесь максимально ограничить время, которое он проводит у телевизора. Особенно это касается маленьких детей. Согласно рекомендациям Американской ассоциации педиатрии, детям в возрасте до двух лет вообще не стоит смотреть телевизор. Дети постарше могут проводить перед ним не более одного-двух часов в день. При этом стоит обратить особое внимание на содержание, отдавая предпочтение образовательным программам и избегая передач со сценами жестокости и насилия. Чрезмерное увлечение просмотром телевизора обедняет эмоциональный мир ребенка и ограничивает фантазию, необходимую для тренировки рабочей памяти. Фантазируйте вместе с ребенком, превращая обычные предметы в волшебные, например обыкновенная картонная коробка может стать космическим кораблем, ложки – боевыми саблями, мамины туфли – хрустальными башмачками, а папины сапоги – сапогами-скороходами.
Читайте как можно чаще
Дети обожают, когда родители читают им книжки, к тому же при восприятии сказки или рассказа на слух задействуется рабочая память. Закончив чтение, задайте несколько вопросов по содержанию, чтобы ребенок смог обработать полученную информацию с помощью рабочей памяти. Иногда дети просят читать им одну и ту же историю снова и снова. Не поддавайтесь на уговоры, потому что после многочисленных повторений информация попадает в долговременную память, рабочая память отключается и ребенок слушает сказку пассивно. Чтобы тренировать рабочую память, читайте ему новые книги.
