Мы решили исследовать связь между рабочей памятью и пессимизмом самостоятельно и с этой целью в течение трех месяцев наблюдали за группой из ста юношей и девушек в возрасте от двадцати до тридцати лет. Возраст был выбран неслучайно, ведь именно после двадцати лет большинство молодых людей покидают родительский дом, заводят новые знакомства, увлекаются новыми идеями и мировоззрениями. Переход ко взрослой жизни – это одновременно и радостное, и волнительное время, которое может принести как положительные, так и отрицательные переживания. Целью нашего исследования было изучить роль рабочей памяти в преодолении препятствий на пути к радости и счастью, спокойствию и оптимизму.
В ходе исследования участникам было предложено несколько заданий на проверку мыслительных механизмов. Первым было задание на проверку рабочей памяти из книги Трейси «Оценка рабочей памяти по методике Трейси Эллоуэй» (Alloway Working Memory Assessment). Сперва мы задавали вопрос, к примеру: «Апельсины растут в воде. Да или нет?» – а затем просили повторить последнее услышанное слово. Подобные задания задействуют рабочую память, ведь при их выполнении нужно не только правильно ответить на вопрос, но и удерживать в памяти все предложение целиком, чтобы затем назвать последнее слово. По результатам выполнения данного задания все участники были разделены на две группы: с сильной и слабой рабочей памятью.
Также мы попросили молодых людей заполнить анкеты, используемые в больницах и клиниках для определения объективного уровня депрессии у пациентов. Им нужно было оценить, насколько те или иные переживания были актуальны для них в течение прошедшей недели. В анкете содержались как негативно («Я стал беспокоиться о том, к чему всегда относился спокойно»), так и позитивно окрашенные высказывания («Я стал надеяться на лучшее»). Полученные ответы позволили выявить людей, склонных к депрессии. Затем с помощью похожей анкеты мы проверили склонность к руминации.
С помощью этого исследования мы хотели проверить две гипотезы. Первая: рабочая память людей, склонных к депрессии и руминации, будет слабой. Вторая: участники, склонные к руминации, будут склонны и к депрессии. Но анализ результатов заданий на проверку рабочей памяти, склонности к депрессии и руминации привел к поразительным выводам: далеко не у всех людей, склонных к руминации, наблюдалось ослабление рабочей памяти и склонность к депрессии. Участники, склонные к руминации, но обладающие хорошей рабочей памятью, реже страдали депрессией, чем те, чья рабочая память была ослаблена. На наш взгляд, это можно объяснить тем, что, хотя дирижер рабочей памяти и играет одну и ту же печальную песню, человек способен подавить негативные эмоции, ведущие к депрессии.
