Люди все разные, у кого-то упражнение получается с пятого раза. У кого-то с двадцать пятого, но получается обязательно, и начинает приносить пользу. Постановка человека любого возраста в позицию актера-творца активизирует его эмоциональный, интеллектуальный, нравственный, социальный, трудовой опыт и развивает его. Это связано со спецификой актерского искусства, где живое актерское действие требует полного включения исполнителя в реализацию предлагаемых обстоятельств. Феномен театрального творчества, как говорил Станиславский, определяется как перевоплощение или переделывание своего нормального, обычного поведения в соответствии с обстоятельствами и особенностями, в которых находится персонаж.
Обстоятельства можно учитывать разные и в разной степени:
• где человек находится;
• когда происходит дело;
• кто вокруг него;
• как он к ним относится.
Нам в нашем возрасте порой бывает трудно вести общение с людьми, которые в два-три раза моложе нас, потому что мы их воспринимаем, а они нас, к сожалению, уже нет. Как разговаривать в психологически сложных ситуациях, сохраняя достоинство и самообладание, мы и будем с вами учиться на предлагаемых обстоятельствах.
Психологи считают, что рука – это мозг, выведенный наружу, поэтому тонкая моторика руки очень полезна для профилактики и лечения склероза.
Игры, которые предлагаются в этой книге, хорошо известны с детства, но тогда мы еще не знали, что сейчас они нам так помогут.
Релаксация – любимое упражнение на занятиях. Релаксационных игр много, их ведет психолог. Такие игры нужны для расслабления, чтоб восстановилась нервная система.
А теперь, как обычно мы говорим на своих занятиях, на 5 минут впадаем в детство. Сели поудобней.
Тема: Что такое предлагаемые обстоятельства.
Упражнения, позволяющие принимать тактику поведения сообразно обстановке.
Инструкция: «Открой и закрой дверь»
1. Открыть и закрыть дверь.
2. Ответить на вопросы: «Что ты делал?», «Зачем ты это делал?»
Цель упражнения: напомнить хорошо известную истину, что в разных обстоятельствах мы разные и надо уметь приспосабливаться.
Как это выглядит на практике. Согласно утверждениям психологов, все мы в жизни играем какую-то роль: дома – мама, бабушка, жена; на работе – чей-то начальник или подчиненный; в публичном месте мы или клиент, или проситель, или покупатель, представитель, зритель, в конце концов, в театре.
С выходом на пенсию большая часть наших ролей отпадает, а с изменением социального статуса, как бы мы не хотели этого замечать, изменяется манера поведения и внешнего отношения к нам.
