Исцеляющие методики массажа. Комплексный подход | страница 24
Движения мимические в основном применяются при асимметрии мышц лица, шеи. Используют различные формы гримас подражательного характера. Чаще данные движения выполняются перед зеркалом. Дозировка и рекомендации по выполнению вышеперечисленных движений изложены в соответствующих источниках (И. С. Сыромятникова и др., 1991).
Массаж отдельных областей тела
Массаж груди
Передняя грудная стенка снабжается кровью по внутренней артерии молочной железы и ее ветвям, боковые стенки снабжаются по ветвям подмышечной артерии. Лимфатические сосуды груди, сопровождая поверхностные вены, направляются к надключичным и подмышечным лимфатическим узлам. Иннервация осуществляется спинномозговыми нервами из подключичной части плечевого сплетения (рис. 57).
Рис. 57. Направление основных массажных движении в области груди и живота
Техника массажа
Положение массируемого – лежа на спине, руки вдоль туловища ладонями вверх. Либо также сидя на стуле.
Перед тем как выполнять избирательный массаж, сначала проводят подготовительный массаж: поглаживание – плоскостное, обхватывающее.
После основных приемов проводят вспомогательные: щипцеобразное, гребнеобразное, граблеобразное глажение.
При массаже грудных мышц в основном используется круговое растирание подушечками пальцев обеих рук; движения выполняют по всей грудной клетке.
В межреберьях и в области грудино-реберных суставов проводят круговые растирания отдельными пальцами. После этого выполняется спиралевидное растирание с наибольшей амплитудой, щипцеобразное, пиление, пересекание, штрихование, строгание; разминание – поперечное, продольное, щипцеобразное, надавливание, сдвигание и растяжение, накатывание; вибрация – прерывистая, рубление в области большой грудной мышцы, сотрясение, похлопывание, пунктирование.
Завершая массаж, проводят поглаживание плоскостное, обхватывающее сотрясения. Движения должны быть безболезненными.
Методические указания
При массаже кожных покровов грудной клетки не касаться соска, молочных желез.
Следует избегать энергичных приемов в местах прикрепления ребер к грудине.
Дополнять массажные движения специальными физическими упражнениями.
Массаж живота
Брюшная стенка снабжается кровью из пристеночных ветвей наружной и внутренней подвздошных артерий. Отток венозной крови совершается по одноименным венам системы нижней и верхней полых вен.
Лимфатические сосуды верхней половины передней брюшной стенки несут лимфу в подмышечные лимфоузлы, а нижней половины – в паховые узлы (рис. 57).