4.6. Неправильное питание и обжорство
Диета — это только одна сторона медали. Среди привычек, которым подвержены неудачники, не менее широко распространена привычка есть много и бесконтрольно. Причины переедания не всегда поддаются однозначному определению. Мы не ставим целью найти ответ на все психологические проблемы, расскажем только о том, как влияет на организм излишняя пища. Переедание приводит к тому, что все внутренние органы и системы просто перенапрягаются. Это способствует их раннему износу и провоцирует развитие самых разных заболеваний. В первую очередь страдает, конечно же, желудочно-кишечный тракт. Переедание неизбежно сказывается на состоянии кожи, на которой появляются прыщи и угри. Про ожирение упоминать не нужно. Внешне постоянно переедающий человек выглядит удручающе, но это не самое страшное. Надо ли говорить, что переевший человек бесполезен не только для окружающих, но и для самого себя. После обильной еды пропадает желание двигаться и даже разговаривать. Ни о каком занятии спортом и речи быть не может. Хочется только лечь спать и… и лузеры идут на поводу своих желаний, едят и спят.
Помните, что только коты могут позволить себе есть и спать, и при этом оставаться всеобщими любимцами.
О том, что курение вредит всему на свете, знают абсолютно все. Снова и снова повторять прописные истины, а тем более слушать их, никому не хочется. Но как избежать упоминания о вреде курения, если последствия от сигареты на самом деле катастрофические? Известно, что за каждую вредную привычку рано или поздно придётся расплачиваться своим здоровьем. В случае с курением расплата придет скорее рано, чем поздно. Даже если не брать в расчет такие известные болезни, как рак или астма, инфаркты и инсульты, то все равно наберется длинный список неполадок со здоровьем, причиной которых стало курение. Например, снижение мозговой активности и функционирования спинного мозга. То есть «глуповатый» и «неповоротливый» — эти слова про курильщика.
Так что старая истина на новый лад звучит так: надоело быть неудачником? Бросай курить!
Алкоголь присутствует в жизни почти каждого человека. От самого этого факта в лузера не превращаются. Превращаются от количества алкоголя. Слабые мышцы, тромбы в сосудах, диабет, усохший головной мозг, раздутая печень, ослабленные почки, импотенция, депрессия, язва желудка — это краткое описание любителя выпить больше терапевтической дозы.
