Хотя метод сам по себе очень прост и заключается лишь в последовательных вдохах и выдохах без пауз, настоятельно рекомендуется провести, по крайней мере, три первых подхода в присутствии грамотного терапевта, владеющего данной методикой. Это связано не с эффектами от лечения силами природы, такими как понижение кислотности и накопление энергии, а с сопутствующими психическими явлениями, которые могут заходить довольно далеко – вплоть до ощущения состояния невесомости и незнакомых проявлений энергетического состояния организма.
Самые простой и естественный метод раскачивания – колыбель.
Самым удивительным новшеством, касающимся снятия ощущения напряженности, являются энергетические колебания, или колыбель кундалини[23]. Это изобретение, безусловно, будет широко использоваться и найдет достойное применение, когда для всех людей станет обычным делом создавать с помощью специальных техник ощущение раскачивания и легкого парения. Хотя с точки зрения духовного восприятия, тесно связанного с природой, эта мысль звучит несколько скептично, для ощущения материального комфорта это не имеет значения.
Спустя десятилетия после всех исследований колебательных движений кажется удивительным, сколько времени ушло на то, чтобы вновь открыть самый простой и естественный способ раскачивания – колыбель. Каждый человек раскачивается в течение 10 лунных месяцев в утробе своей матери в такт с ее дыханием, а также при каждом ее шаге, плавая в околоплодных водах. Никакой другой ритм не является для нас более родным и знакомым. После рождения мы качаемся у мамы на руках, а спим в колыбели. А если родители уже просто не знают, как убаюкать свое чадо, они возят его на своей машине вокруг квартала до тех пор, пока его не усыпит ритм раскачивающегося автомобиля. Когда мы становимся старше, нас притягивают качели на детских площадках, затем качели и карусели на народных гуляниях. Человек то мечтательно улыбается на каких-нибудь голливудских качелях, то раскачивается в ритме танца в руках партнера, а еще отправляется покачаться на лодке по волнам, путешествует на большом пароходе или раскачивается в седле на спине у лошади. Кажется, что здесь само счастье. Оно и в ритмичном движении лошади, и в нашем эмоциональном отношении к ней, конечно. Враскачку человек движется, катаясь на лыжах, а в самом конце некоторые приземляются на кресло-качалку, чтобы приятно встретить вечер жизни. Одним словом, нам нравится качаться, и мы делаем это снова и снова. Ритмичное раскачивание туда-сюда заброшенных детей в доме для сирот тоже надо отнести к такому развлечению, хотя это, кажется, единственное, что есть у них хорошего в жизни. Не слышать больше колебания воздуха – что может быть хуже для людей, утративших слух?
