• Балластом мы называем неотъемлемые составные части продуктов питания, которые хотя и затрудняют усвоение полезных веществ, но в то же время тренируют организм. К тому же они создают необходимый объем для формирования стула и стимулируют выделительные процессы, так называемую перистальтику.
Насколько мы зашлакованы?
Не говоря уже об очищении организма от ядов, имеет смысл регулярно и своевременно удалять образовавшиеся в нем шлаки, а также совершенно «обычные и нормальные» отложения. Часть такой работы организм выполняет самостоятельно изо дня в день. Каждые сутки в нем гибнут и вновь образуются биллионы клеток. Отжившие клетки должны постоянно удаляться, как и образующиеся при переваривании пищи ядовитые вещества. Однако из-за неправильного питания – при отсутствии разнообразия в пище или при ее чрезмерном количестве – а также из-за стрессов или других неблагоприятных факторов, например алкоголя, никотина или некачественных продуктов питания, шлаки переходят в отложения. А они, в свою очередь, оказывают дополнительное негативное воздействие на организм.
Повышенная кислотность – основное зло и причина многих заболеваний, на это указывал еще Парацельс.
Определенную часть отложений составляют шлаки, образовавшиеся в результате реакции нейтрализации кислот, которая происходит в организме при употреблении пищи с чрезмерной кислотностью. Сегодня принято выписывать человеку медикаменты для выравнивания кислотно-щелочного баланса. Но вместо этого логичнее было бы подумать, каким образом можно было бы естественным путем выводить подобные шлаки из организма и как следует помогать органам, отвечающим за этот процесс.
Питание
Откажитесь от весов!
Тот, кто хочет освободиться от ядовитых веществ, должен, прежде всего, подумать о выборе продуктов питания, безопасных для здоровья. Если продукты некачественные и содержат опасные примеси, логично сначала отказаться от них, а уже потом идти на курс очищения организма. Неплохой предпосылкой для основательного избавления от ядов было бы полноценное питание, соответствующее вашему природному типу личности, о чем подробнее можно прочесть в моей книге «Столпы здоровья».
Таким же путем идут экологи. Пока не прекратится сброс вредных веществ в озеро, нет смысла пытаться фильтровать воду и устраивать отстойники. Все будет бессмысленно, пока не прекратится поступление новых загрязнений. Зато потом практически не приходится напрягаться с очищением воды. Природа сама позаботится о наведении порядка, и вода в озере восстановит свои качества за поразительно короткий срок.
