Бодибилдинг (от англ. body – тело и building – строительство, т. е. Body-Building – телостроительство, построение тела), или культуризм (от франц. culturisme – взращивание, наращивание) – это не просто система физических упражнений, способствующих наращиванию мышечной массы и, в конечном счете, развитию гармоничной мускулатуры всего тела. Это еще и бизнес, и искусство, и спорт, и хобби, и, наконец, форма определенного самовыражения личности. В начале нового тысячелетия ожидается, что бодибилдинг войдет в число олимпийских видов спорта. Уже давно минуло то время, когда он считался культовым, а то и элитарным видом физического самосовершенствования. Сегодня любительский культуризм является массовым увлечением, а профессиональный – массовым видом спорта. В чем же причина его успеха, популярности и притягательности? Что это – особая политика, шоу-бизнес, или же изначальный, заложенный природой, зов силы, красоты и здоровья?
Прежде всего, культуризм (у нас, ранее назывался атлетической гимнастикой или просто атлетизмом) – это атлетические упражнения с собственным весом и с отягощениями (штангой, гантелями, гирями, на тренажерах и с эспандерами) с целью создания гармонично развитой, атлетической фигуры. При этом основной упор делается на развитие мускулатуры (мышечной системы) или силы и выносливости. Последний случай – это, так называемый, силовой культуризм, плавно перерастающий в пауэрлифтинг (от англ. power – способность, энергия, мощность и lifting – поднятие). Существует и такая система развития силовых качеств, как изометрия (т. е. статические упражнения).
Таким образом, одна из целей это – развитие силы и телесной красоты, т. е. чисто физических качеств. Другая цель – это коммерческий интерес. Здесь мы говорим о профессиональном бодибилдинге – участие в различных конкурсах и чемпионатах (самые известные в мире – на звание мистера Олимпия, мистера Вселенная, мистера Мира, Арнольд Классик, Ночь Чемпионов и некоторые другие). Это, также, участие в рекламных и киносъемках. По сути, это уже профессия, род занятий, способ заработка денег. Величайшие культуристы, такие как Арнольд Шварценеггер, Луи Фериньо, Ральф Мюллер, Дориан Ятс, помимо известности в шоу-бизнесе (в спортивных и кинематографических кругах, а Шварценеггер и в мире политики), являются обладателями многомиллионных состояний. Многие из них издаются, пропагандируя muscle culture в книгах, журналах, на телевидении и в Интернете.
