В отличие от женщин, мужчины предпочитают не копаться в себе. Если у них возникают какие-то комплексы, они избавляются от них в компании друзей при помощи преувеличений, которые они используют в своих рассказах (в основном так делают молодые парни). Зрелые мужчины если и комплексуют по какому-то поводу, то стараются не делать из этого проблемы, а просто все выкладывают своему лучшему другу, потому что точно знают — друг сохранит все в тайне, а также сможет чем-нибудь помочь, что-нибудь посоветовать. Мужчины не видят смысла в самовнушении или проведении аутогенной тренировки (может быть, просто не признаются?).
У женщин все по-другому. Хотя у них может существовать целая куча подруг, они предпочитают не рассказывать им о своих комплексах. И это правильно, ведь женщины — народ ветреный: утром расскажешь одной, а к вечеру будут знать все. Вот и приходится несчастной закомплексованной дамочке хранить все в себе или обращаться к самовнушению, которое должно, наконец, вернуть ей веру в себя.
Женщине необходимо понять, что именно вызывает у нее чувство неудовлетворенности, которое переросло со временем в комплекс неполноценности, что, собственно, заставляет ее страдать и чувствовать себя никому не нужной. Она в состоянии самостоятельно выбрать установку, на которую будет настраиваться, или прибегнуть к специальной литературе, которой сейчас в избытке, а также может обратиться за помощью к врачу, что в возникшей ситуации предпочтительнее, т. к. психолог подбирает индивидуальный подход к каждому конкретному человеку и сможет помочь выбрать установку лучше, чем это сделал бы пациент (или пациентка) своими силами.
Мужчина может с усмешкой и недоверием относиться к подобному способу самолечения. Однако медициной уже давно зафиксированы случаи избавления от различных заболеваний при помощи аутогенной тренировки, причем болезней не только душевных, но и физических. Но надо признать, что такой способ влияния на собственную психику может оказывать не только пользу. Самовнушение, в определенной мере, способно принести вред, если установка, на которую настраивается человек, сформулирована неправильно. Поэтому в случае, если человек решает обратиться к такому способу самооздоровления, лучше всего для него прибегнуть к помощи врача.
Наверное, самым распространенным и частым заболеванием из всех является простуда. К сожалению, современная медицина еще не придумала средств, способных мгновенно снять все симптомы ОРЗ. Женщина при появлении первых признаков заболевания начинает бить тревогу. Она прибегает к использованию всех известных ей средств народной медицины, а если это не помогает, она обращается за советами к подругам. И, как правило, избавиться от легкой простуды за короткое время для нее не составляет никакого труда. Но зато в какое событие может превратить свое заболевание женщина: она, наконец, может позволить себе побыть в центре всеобщего внимания (ведь в обычные дни все заботы о близких она берет на себя).
