Для того, чтобы быть счастливым и делать свою работу в мире, где много стрессов, необходимо работать над чувством собственного достоинства. Необходимо найти себе место, в котором вы будете чувствовать себя комфортно, не боясь осуждений и мнений. Если вы будете продолжать критически относится к себе, подкармливая в себе страхи и неуверенность, то успеха вы так и не добьетесь. Да, ни одна книга не может научить самооценке, но можно сконструировать правила некой идеальной модели поведения, систему тех действий, которые приведут к продуктивному внутреннему диалогу, через который вы начнете работу со своей самооценкой.
Подумайте, что вы действительно любите делать? Необходимо быть честными с самим собой и решить, чего именно вы хотите добиться в жизни, прежде чем приступать к конкретным действиям, направленным на избавление от прокрастинации.
Очень часто человек врет сам себе, находя отговорки для того, чтобы не выполнять то или иное дело. У прокрастинатора в большинстве случаев может быть поставлена цель, но достичь он ее не может, потому что продумать ход действий для ее достижения ему мешают его страхи и внешние факторы. Если же нет обозримой, четко поставленной цели, то ситуация усложняется. Потому что неопределенные задачи на ближайшее будущее, путаница в мыслях, призрачные мечты мешают человеку получать какие-либо результаты и в работе, и в повседневной жизни.
Понимание счастья и успеха отличается у разных людей, базируясь на тех ценностях, которые человек считает важными лично для себя. В обычной ситуации, когда мы стремимся к мечте, мы готовы жертвовать минутными удовольствиями ради большего вознаграждения в будущем. И те, кто живет сегодняшним днем, довольствуясь малым, без планов на будущее, неудачлив в плане карьеры. Прокрастинатору вдвойне тяжелей – осознавая ценность и досягаемость своей цели, он по разным причинам бежит от работы при помощи праздных занятий, пока другие тратят свое время продуктивно.
Есть одна простая истина: если вы способны целиком посвятить себя одной задаче, максимально сосредоточившись на ней, то вы на пути к успеху и большим достижениям. Но непременно нужно действовать. Отбросить страхи и поверить, что можно быть одновременно успешным в работе и продолжать заниматься самосовершенствованием. То внутреннее эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию, и есть мотивация. И для мотивации нужен стимул. У прокрастинатора посылы мотивации заглушены его беспокойством. И если обычно люди всегда воодушевлены тем, что у любого задания есть момент его завершения, и с готовностью приступают к действиям, то прокрастинатор будет откладывать до последнего момента начало работы.
