Независимо от того, знает человек текст настроя наизусть или нет, настрой усваивается только в процессе его прослушивания, проговаривания, или прочитывания. Поэтому продолжать усваивать настрой нужно до тех пор, пока состояние человека не придет в прочное соответствие с содержанием настроя.
При прослушивании настроя следует вести себя как можно активней (лучше ходить), прилагать усилия, чтобы запомнить текст. Это повышает внимательность, усиливает яркость восприятия, а тем самым и эффективность усвоения настроя.
Те фрагменты настроя, которые человеку больше всего нравятся и имеют, по его мнению, для него наибольшее значение, полезно прослушивать, проговаривать или прочитывать большее число раз.
При усвоении настроя на здоровый сон надо стараться обязательно текст прослушать полностью (Постарайтесь не забыть по окончании выключить магнитофон, чтобы он не остался включенным на всю ночь).
Показания к применению метода. Метод СОЭВУС рекомендуется использовать во всех лечебно-профилактических учреждениях. Врачам, работающим в отделениях интенсивной терапии и реанимации, а также лечащим тяжелобольных, полезно перед началом работы прослушать настрой на преодоление всех вредных влияний разговоров о болезнях и сохранение веселого жизнерадостного настроения (см. § 2.44).
Особенно полезно это врачам-невропатологам, психиатрам, психотерапевтам. Кроме того, врачам следует обязательно использовать специальные настрои «На укрепление здоровья врача через общение с больными» и «На укрепление здоровья врача после общения с больными» (см. § 2.51; 2.52).
При желании такие настрои могут прослушивать все врачи отделения коллективно. Прослушивать их лучше по окончании утреннего совещания «пятиминутки». При этом необходимо обеспечить всех врачей как текстом, так и звукозаписью настроя. Если врач на личном опыте убедится в действенности этого настроя, он будет применять его в лечебной работе.
Необходимо, чтобы каждый врач имел в своем распоряжении все типовые настрои данного метода и мог применять их в работе по собственному усмотрению.
Метод СОЭВУС рекомендован к применению Минздравом СССР, поэтому он должен быть доступен всем больным. В соответствии с назначением врача больной должен приобретать настрои в поликлинике, аптеке или больнице как любое лекарство. Следует при этом отметить, что в отдельных случаях настрои оказываются сильнее лекарств.
В целях широкого внедрения метода в лечебную практику полезно разъяснять населению особенности метода СОЭВУС, его высокую эффективность, результаты его использования, а также давать рекомендации по использованию конкретных настроев при различных заболеваниях.
