Как показывают многочисленные исследования в области психологии, ничто так не повышает мотивацию к деятельности, как наличие определенного критерия для измерения достижений. Процесс написания плана проясняет мысли, а мысли побуждают к действию. Письменный план закрепит намерение осуществить желаемое. Он будет напоминать вам о ваших целях и задачах, и каждый раз, перечитывая его, вы будете вспоминать о том, чего хотите и почему. Затраченные на написание плана усилия окупятся сторицей. Вы сэкономите время и энергию, потому что благодаря ему всегда будете знать, с чего начинали, до каких пор продвинулись вперед и к чему стремитесь. А когда на пути возникнут какие-то препятствия, письменный план поможет вам еще раз пересмотреть свою позицию и вернуться к выбранному курсу.
Фрейд считал, что конкретные цели вызывают состояние фрустрации и тревожности и что они не нужны. Виктор Франкл, в свою очередь, говорил, что человек не может существовать без целей, поскольку он по своей натуре целеустремленное существо. На мой взгляд, они
обаправы. Самая большая ошибка, которую может совершить человек, это метить слишком высоко или брать на себя слишком много. Я вовсе не хочу сказать, что невозможно добиться всего желаемого. Просто если вы хотите выиграть чемпионат мира по теннису, то сначала неплохо было бы научиться держать ракетку и отбивать мяч.
Иными словами, цели – это не просто надежды, а упорный труд. Это не эфемерные желания, а конкретное видение конечного результата. Не ждите, пока мечта вас найдет, а ищите ее сами. Цели рождаются не в голове, они идут от сердца.
Трудно сохранять стопроцентную преданность своей цели, если не имеешь четкого представления о грядущей компенсации. Это, пожалуй, самый важный и существенный компонент процесса получения желаемого.
О чем бы ни шла речь – о работе, об отношениях или о любой другой сфере жизни, – если вы не уверены в том, какую
выгодуполучите, вам трудно будет сохранять необходимый энтузиазм, упорство и преданность. Не имея четкого представления о вознаграждении, целиком и полностью посвятить себя делу очень трудно.
Постановка целей помогает определить, какую конкретную пользу можно будет получить в результате упорного труда. Вы не сможете прилагать максимум усилий для осуществления своих намерений без уверенности в получении компенсации. Решая какие-то задачи и берясь за все более сложные проекты, вы непременно должны понимать,
