ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ОЖИДАНИЙ
Когда внутренний порыв или какие-то внешние обстоятельства вынуждают нас покинуть зону психологического комфорта, сделать что-то не свойственное нам, сразу же возникает ощущение какой-то необъяснимой тревожности. Каждому из нас свойственна не только определенная зона психологического комфорта, в частности уровень ожиданий, задаваемый нами самими или окружающими людьми, но и определенное представление о том, каких условий жизни заслуживаем.
Например, на уровне подсознания мы четко определяем для себя, на какой машине должны ездить, какой доход получать, в каких ресторанах обедать, в каких ситуациях чувствовать себя комфортно и т.д. Поймите, что как только мы начинаем отступать от этого подсознательного образа, тут же возникает внутренний дискомфорт, заставляющий нас вернуться туда, где – по глубокому подсознательному убеждению – находится «наше место». Очевидно, что подобная реакция затрудняет или, по меньшей мере, замедляет позитивные перемены.
Оказываясь в непривычных условиях, будь то новая работа или иной социальный статус, мы начинаем искать логичные доводы и убеждать себя в том, что не должны этим заниматься, что ничего не получится, что не нужно ничего менять. Но загвоздка в том, что представление о собственной зоне комфорта сформировалось без нашего осознанного участия. Мы просто подсознательно приняли как данность окружающую обстановку, решив, что здесь наше место. Чтобы что-то изменить, необходимо мысленно представить себя в другой ситуации, в другой обстановке, за рулем другой машины, на другой работе, рядом с другим человеком.
ИДЕНТИФИЦИРУЙТЕ СЕБЯ СО СВОЕЙ ЦЕЛЬЮ
Только отчетливое мысленное представление ситуации от первого лица и в настоящем времени поможет изменить окружающую действительность. Более подробно мы поговорим об этом в главе 6. На данный момент ваша задача заключается в том, чтобы понять: мысленно представлять себя в какой-то ситуации – это не то же самое что смотреть кино. Реальность можно изменить только с помощью тех образов, в которых вы принимаете личное участие, а действие происходит в настоящем времени. Если вы не сможете отождествить себя с воображаемой картинкой, то она не воплотится в реальность, поскольку не закрепится в подсознании. Если участником желаемой ситуации будет кто-то другой, то вы будете думать, что на это способен именно он, а не вы.
Вы должны увидеть себя в воображаемой обстановке. Представление нужно подкрепить осознанным позитивным утверждением, то есть внутренним диалогом, и только тогда можно будет получить положительный результат. Чем чаще вы будете представлять себе желаемый образ, тем скорее подсознание примет его как вашу реальность.
