Например: у правши мышцы правой стороны тела становятся сильнее и работают с лучшей координацией, чем левосторонние мышцы. Почему? Только потому, что одни мышцы чаще используются, чем другие, а не потому, что одни слабее других от природы.
У глаз аналогично: если мы много читаем, пишем, работаем с компьютером, тогда одни мышцы глаз становятся сильнее других. Если в случае с левшой-правшой это не столь существенно для организма, то в случае с глазами негативные последствия для зрения более значимы.
Если отдельные мышцы глаз стали сильнее, то расслабление не уменьшит их силу и не увеличит силу других мышц. Получается, что только тренировка «ослабленных» глазных мышц может выровнять, исправить ситуацию со зрением.
Глаза, как и любой другой орган, нуждаются в постоянном питании и обмене веществ. Это происходит благодаря кровеносной системе, в том числе через глазные мышцы. Нарушение этого процесса приводит к застойным явлениям и проблемам со зрением. Поэтому простые необременительные упражнения для глаз по 10–15 минут в день и умение правильно видеть позволят сохранять глаза и зрение в отличном состоянии всю нашу жизнь.
5. Зрение – это лишь физический, механический процесс. Этот миф основывается на утверждении, что зрение является физическим, механическим процессом и нормальное зрение обусловлено лишь природной формой глаза. Если глаз имеет правильную форму, то зрение будет нормальным; если же структура глаза деформирована, то это может вызывать близорукость, дальнозоркость или астигматизм.
В действительности же форма глаза – это один из важных, но далеко не единственный элемент зрительной системы. Приведем пример: врачи-окулисты хорошо знают, что два человека, имеющие одинаковую рефракцию глаз (способность запечатлеть изображение на определенном расстоянии от сетчатки), могут обладать разной остротой зрения (способность видеть буквы на проверочной таблице).
Механические измерения и физические данные не способны однозначно предопределить, насколько хорошо может видеть данный человек. Это связано и с другими факторами, помимо формы глаз.
Например, часто люди отмечают, что в определенное время суток они видят лучше, а в результате усталости или стресса у многих отмечается ухудшение зрения. Бывает такое, что, ведя машину по автостраде, человек настолько увлекается своими мыслями, что «не видит» нужный ему поворот. Или устаете настолько, что, читая страницу за страницей, не понимаете слов. Знакома нам и ситуация, когда в глазах потемнело.
