Витамин А выравнивает кожу и делает ее шелковистой, витамин Е улучшает кровообращение и способствует быстрому заживлению ран, витамин С повышает сопротивляемость кожи к губительным воздействиям внешней среды.
Сметанная маска для торса
Требуется: 3 ст.л. сметаны, 2 капли розового масла.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты.
Применение. Втереть маску в чистую кожу плеч и верхней части спины и груди. Через 15 мин смыть теплой водой.
Масляно-яичная смесь для пористой кожи
Требуется: 8 ч.л. оливкового масла, 4 куриных яйца.
Приготовление: яйца взбить в пену, добавить масло и перемешать.
Применение. Втереть смесь в пористые проблемные участки кожи. Через 15–20 мин смыть теплой водой.
Молочно-яичная смесь для жирной кожи
Требуется: 2,25 стакана молока, 1 куриное яйцо.
Приготовление: яйцо взбить в пену, добавить в молоко и еще раз тщательно взбить.
Применение. Ватным тампоном, смоченным в смеси, тщательно протереть чистую кожу. Через 20 мин ополоснуться теплой водой.
Кокосовая маска
Требуется: по 3 ст.л. меда и нежирного натурального йогурта, 200 г кокосовой стружки.
Приготовление: мед растереть с йогуртом, добавить кокосовую стружку и тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на влажную кожу. Через 15 мин смыть теплой водой.
Миндально-овсяная маска
Требуется: по 1 ст.л. меда и миндаля, 4 ст.л. натурального йогурта, 0,5 стакана овсяных хлопьев.
Приготовление: миндаль и овсяные хлопья измельчить в кофемолке, добавить мед и йогурт и тщательно перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести маску на чистую сухую кожу тела. Через 15 мин смыть теплой водой. Эта маска увлажняет и смягчает кожу.
Масляная смесь для сухой и нормальной кожи
Требуется: по 1 ст.л. миндального и оливкового масел, 3 ст.л. кунжутного масла.
Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты.
Применение. Втереть масляную смесь в чистую кожу. Через 15 мин смыть теплой водой.
Творожная маска для области декольте
Требуется: по 1 ст.л. творога и любого питательного крема.
Приготовление: тщательно растереть творог с кремом до образования однородной массы.
Применение. Круговыми движениями втереть маску в кожу области декольте. Через 15 мин смыть ее сначала теплой, затем прохладной водой.
Крапивные примочки для похудения
Требуется: 2 ст.л. сухой измельченной травы крапивы, 1 стакан воды.
Приготовление: воду довести до кипения, добавить крапиву и варить на слабом огне в течение 10 мин. Затем немного остудить.
