Уход за телом | страница 65
Рисунок 17. Электромиостимуляция
Благодаря миостимуляции мышцы испытывают потребность в получении большего количества питательных веществ, а потому жировые отложения, находящиеся в непосредственной близости от них, начинают активно расходоваться. Таким образом, мышцы становятся сильнее и крепче, а объем жировой ткани уменьшается. Конечно, всего этого можно добиться и регулярными физическими упражнениями, вот только результат от проведения электромиостимуляции будет заметен быстрее, а сил на его достижение потрачено меньше в разы.
Помимо решения таких косметических проблем как целлюлит, отеки, избыточный вес, можно повлиять на внешний вид мышц, уменьшив или, напротив, придав некоторым из них дополнительный объем. Благодаря этому стало возможным придать своему телу желаемые очертания, чего не всегда удавалось добиться с помощью специальных физических упражнений.
На основании действия прибора был определен ряд показаний для проведения электромиостимуляции:
• дряблая морщинистая кожа;
• дряблые нетренированные мышцы;
• лишний вес;
• целлюлит;
• нарушения кровообращения;
• повышенная утомляемость;
• повышенное артериальное давление;
• коррекция фигуры.
Обычно назначают курс, состоящий из 10–20 процедур, проводимых с промежутком в 2–3 дня, длительность каждой из которых не должна превышать 30 мин.
Электромиостимуляция помимо всего прочего восстанавливает лимфоток и улучшает лимфодренаж, что благотворно сказывается на состоянии кожи.
При проведении электромиостимуляции для устранения проявлений целлюлита или избавления от лишнего веса, необходимо придерживаться определенной диеты. Кроме того, дополнительно полезно провести мезотерапию или другую похожую косметическую процедуру. Противопоказаний к этому нет, а комплексное воздействие на кожу даст положительные и стойкие результаты.
Если речь идет только об увеличении мышечной массы, то между сеансами показаны упражнения, направленные на тренировку тех же групп мышц, что подвергаются миостимуляции.
Учтите, что целлюлит на финальных стадиях не поддается лечению с помощью электромиостимуляции, а потому для начала придется изменить свое питание, исключив все вредные продукты, подобрать курс антицеллюлитной гимнастики, регулярно делать антицеллюлитные обертывания и маски, записаться на массаж.
Если избыточный вес стал настоящей проблемой, то перед проведением курса косметических процедур придется сбросить некоторое количество килограммов, определить которое вам поможет работающий с вами специалист. Дело в том, что жировая ткань хуже пропускает импульсы, испускаемые прибором, а потому чем она толще, тем ниже эффективность электромиостимуляции. Кроме того, можно выделить ряд других противопоказаний, соблюдение которых просто необходимо, так как в данном случае речь идет не о малой эффективности процедуры, а о непосредственном вреде для здоровья. Итак, электромиостимуляцию не проводят в следующих случаях:
