Иногда косметические дефекты кожи появляются из-за повышенной чувствительности к косметике. Впрочем, они могут свидетельствовать и о хроническом запоре. Сухая кожа является признаком дефицита жидкости в организме, который невозможно восполнить только при помощи увлажняющих кремов. Жирная кожа говорит об избытке влаги. Для выведения влаги из кожи необходимо отказаться от сладкого, молочных продуктов, фруктов и салатов.
Женщин (впрочем, в последнее время все больше и мужчин) в их внешнем виде волнует не только кожа лица и выражение глаз. Нельзя оставить без внимания состояние волос, которое отражает, в свою очередь, состояние крови и почек. Выпадение волос может быть следствием малокровия и почечной недостаточности. Преждевременная седина означает снижение функции почек или может быть вызвана шоком. Толщина и блеск волоса зависят от состояния легких. Ломкие волосы часто свидетельствуют о снижении функции легких или яичников.
Уход и забота о здоровом цвете лица основывается на правильном питании, минимизации воздействия стрессов. В то же время поддерживать нужный цвет лица (естественный и искусственно созданный) вам помогут рекомендации, изложенные в следующих главах книги.
Ликвидируем следы усталости
Если у вас так называемые мешки под глазами – это верный признак усталости, нехватки витаминов.
Чтобы снять следы усталости с кожи лица и глаз, воспользуйтесь некоторыми рецептами и рекомендациями.
Требуется: 1 яйцо, 2 ч. л. свежевыжатого рябинового сока, 1 ч. л. любого растительного масла (лучше оливкового или миндального).
Приготовление. Взбить яичный белок, добавить сок и масло. Применение. Полученную смесь использовать как маску для кожи вокруг глаз.
Хорошо помогает снять усталость точечное воздействие холода. Можно прикладывать лед, сделанный из процеженных и замороженных отваров и настоев таких целебных трав, как ромашка, шалфей, листья подорожника и др.
Загар и его влияние на кожу лица
Является ли солнце врагом или другом коже лица?
Замечено, что солнце подсушивает кожу, уменьшая салоотделение, но в тоже время оно усиливает ороговение. Ультрафиолетовые лучи оказывают антисептическое действие, загар маскирует угри. Полезен и витамин Д.
Пользоваться солнцем всегда следует умеренно и осторожно. Легкомысленное отношение к этому предостережению может привести к трагическим последствиям. Загорать начать с воздушных ванн, принимаемых в полутени. Затем можно загорать и на солнце, но солнечные ванны не должны длиться более 30 минут, для особо чувствительной светлой кожи – более 15 – 20 минут.
