- Итак, расписание на следующие несколько месяцев: в семь часов - подъем, пробежка, разминка, индивидуальные упражнения. В девять тридцать - завтрак. С десяти до часу, теоретические занятия. Кто-нибудь из нас каждый день будет вводить вас в мир интегритиз. С тринадцати до четырнадцати ноль-ноль - обед и послеобеденный отдых. С четырнадцати до шестнадцати тридцати вновь теория. Получасовой отдых и полдник.
Александр удивленно приподнял бровь.
- Да-да, Саша, именно как в детском саду. После полдника мы вновь встречаемся, но уже в энергозале, где будем заниматься практическим применением полученных знаний. В двадцать тридцать - ужин, ваше свободное время, и в двадцать два тридцать отбой. Я понимаю, вы привыкли к другому графику, но придется потерпеть. Это необходимо, в первую очередь именно вам, и только потом нам, хранителю, и кому-то там ещё.
- Вопросы.
- Хранитель? Когда мы его увидим? - полюбопытствовала Любимова.
- Уже совсем скоро.
- А готовить еду нам кто будет, - решила осветить проблему Дарья, вот готовить на всех она точно не хотела бы.
- И вам, и нам питание готовит специально нанятый для этого повар, так что не беспокойся, голодными никого не оставят, - добродушно усмехнулась Марьяна.
- Приступим.
Взялись за них основательно.
Как Фамильный и обещал, вначале размяли мышцы, основательно пропотели и подустали. Обновленное тело, в принципе, справлялось с предложенной нагрузкой. Но, скорее всего Горислав, как опытный тренер, разумно распределял её, не давая мышцам слишком перетрудиться. Силовые упражнения, типа отжимания, подтягивания и пресса, сменялись упражнениями на релаксацию и растяжку. Прыжки и кульбиты, на мерные наклоны и прогибы.
Дарье в первую очередь, он ставил удар. Все знакомые и неизвестные ей виды единоборств, сплелись в один необычный клубок приемов и техник, что давал гладис. Физическая сила, видимо, возросла, позволяя сопротивляться его мощи. Хотя, что уж говорить, работал гладис не в полную силу.
В стороне Петр гонял Раду, заставляя ту уворачиваться от быстрых ударов. Именно уходить, не ставить блок, отбивать, как-то делала она, Дарья, а мгновенно избегать столкновения.
На поваленном бревне сагутары выделывали странные вещи. Вначале Любимова с завязанными глазами брела по узкому стволу, аккуратно переставляя ноги, потом стояла на одной ноге, удерживая тело в равновесии. Затем взбиралась на дерево и прыгала, точно обезьяна по веткам, убегая от мучителя, принявшего обличие Князева.
