Постные блюда. Вкусно, сытно и без греха | страница 18
На блюдо раскладываем листья салата, распределяем помидоры и посыпаем зеленью.
10 крепких помидоров; 500 г свежих грибов; 2 головки репчатого лука; соль, перец по вкусу, зелень и листья салата.
Помидоры моем, срезаем верхушки, вынимаем сердцевины и слегка солим. Мелко нашинкованный лук пассеруем в масле с небольшим количеством воды. В 1 л воды отвариваем рис, откидываем на сито. Сердцевины помидоров, лук и рис смешиваем. Фаршем заполняем помидоры. Укладываем их в глубокую сковороду, сбрызгиваем маслом и ставим в духовку на 5—10 минут.
При подаче посыпаем орехами.
10 помидоров среднего размера; 1 стакан риса; 0,5 стакана очищенных грецких орехов; 1 луковица; пучок зелени укропа и петрушки; 1 столовая ложка растительного масла.
Блюдо для салата натираем чесноком. Помидоры и огурцы нарезаем тонкими ломтиками и укладываем слоями на блюдо, пересыпая каждый слой мелко рубленным луком и поливая соусом (смесь растительного масла, уксуса, соли, перца). Овощи не перемешиваются. Посыпаем тертым хреном.
120 г помидоров; 120 г огурцов; 50 г репчатого лука; 15 г растительного масла; 5 г уксуса; 2 г чеснока; 5 г хрена; соль и перец по вкусу.
Вареный картофель нарезаем кружочками. Сваренные стручки зеленой фасоли режем кусочками длиной 2 см. Отвариваем зеленый горошек и маленькие соцветия цветной капусты. Зелень петрушки рубим. Все смешиваем, перчим и заправляем маслом, немного сбрызгиваем уксусом.
200 г картофеля; 200 г зеленой фасоли; 200 г цветной капусты; 150 г зеленого горошка; 80 г оливкового масла; 30 г уксуса; зелень петрушки; перец и соль по вкусу.
Перец вычищаем от семян, солим изнутри. На раскаленную сковороду наливаем растительное масло, укладываем перец и обжариваем с обеих сторон под крышкой.
Чеснок пропускаем через чеснокодавилку.
Обжаренный перец выкладываем на тарелку, посыпаем чесноком, поливаем соком, выделившимся при жарке.
500 г перца; 3 столовые ложки растительного масла для жаренья; соль по вкусу; 2–3 дольки чеснока.
Перец нарезаем соломкой, помидоры — дольками, лук — кольцами. Соединяем все овощи, приправим солью, перцем и растительным маслом.
350 г сладкого красного перца; 150 г помидоров; 100 г репчатого лука; соль, перец, растительное масло.