Приготовление. Травяной сбор измельчить и хорошо перемешать. Заварить в 0,5 л кипятка 1 ст. л. смеси с верхом. Настоять, укутав, 30–40 минут, процедить.
Применение. Настой пить, как чай, в течение дня, а на ночь выпить 2 стакана горячего настоя с медом. Пить при простуде с головной болью.
НАСТОЙ ИЗ РОМАШКИ И ДРУГИХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ
Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. листьев мяты перечной, 1 ст. л. травы буквицы, 1 ст. л. травы шалфея.
Приготовление. Травяной сбор измельчить и хорошо перемешать. Взять 1 ст. л. смеси с верхом, заварить в 0,5 л кипятка. Настоять, укутав, 30–40 минут, процедить.
Применение. На ночь выпить 2–3 стакана горячего настоя с медом. Днем пить, как чай. Если у вас простуда, то можно добавить цветки черной бузины — 1 ст. л. цветков к основному сбору.
НАСТОЙ ИЗ МЕЛИССЫ ЛЕКАРСТВЕННОЙ И ДРУГИХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ
Требуется: 15 г травы мелиссы, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Взять траву мелиссы и залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 30 минут, процедить.
Применение. Принимать настой 5–6 раз день по 1–2 ст. л.
Применяется как при простуде, так и при бессоннице, головокружении, головной боли, шуме в ушах, малокровии, как средство, успокаивающее нервную систему.
НАСТОЙ ИЗ ЦВЕТКОВ БУЗИНЫ С МЕДОМ
Требуется: 1 ст. л. сухих цветков бузины, 1 стакан кипятка, 1 ст. л. меда.
Приготовление. Сухие цветки заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Добавить мед.
Применение. Принимать настой цветков бузины по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15 минут до еды.
НАСТОЙ ВАЛЕРИАНЫ ЛЕКАРСТВЕННОЙ
Требуется: 1 стакан холодной воды, 1 ст. л. измельченного корня валерианы.
Приготовление. Корень валерианы измельчить, залить стаканом холодной воды, настоять 6–8 часов, процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Эффективность валерианы оказывается более высокой при систематическом и длительном применении.
ОТВАР ВАЛЕРИАНЫ ЛЕКАРСТВЕННОЙ
Требуется: 1 ст. л. корня валерианы, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Измельчить корень валерианы, залить его кипятком, кипятить 15 минут на водяной бане, настоять 10 минут, процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
НАСТОЙ ДЕВЯСИЛА ВЫСОКОГО
Требуется: 1 ч. л. корня девясила высокого, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ч. л. измельченного корня залить стаканом воды, настоять 10 часов, процедить.
Применение. Настой корня принимать 4 раза в день по 1/4 стакана за 30 минут до еды.
НАСТОЙ ЗВЕРОБОЯ ПРОДЫРЯВЛЕННОГО
